Metabolizma

Araştırma sonucu ortaya koydu! Uyumadan 3 saat önce yemek yememek sağlığı olumlu yönde etkiliyor...
SAĞLIK Araştırma sonucu ortaya koydu! Uyumadan 3 saat önce yemek yememek sağlığı olumlu yönde etkiliyor... ABD'de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son 3 saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi.
Diyette doğru bilinen yanlışları uzmanı açıkladı!
SAĞLIK Diyette doğru bilinen yanlışları uzmanı açıkladı! Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, diyet yaparken farkında olmadan yapılan bazı beslenme hatalarının metabolizmayı zorlayarak kilo verme hızını düşürdüğünü söyledi.
Teknoloji, insanların hareketini yüzde 98'den yüzde 28'e düşürdü!
SAĞLIK Teknoloji, insanların hareketini yüzde 98'den yüzde 28'e düşürdü! - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr. Erkan Kaya: Hareketsiz hayat tarzı toplum sağlığını tehdit ediyor.
Obezite boğazını tutamama hastalığı değildir!
SAĞLIK Obezite boğazını tutamama hastalığı değildir! Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Erkan Aksoy, obezitenin boğazı tutamama hastalığı olmadığını belirterek, “Obezite tam olarak açlık hormonunun vücutta fazla salgılanmasından kaynaklanır” dedi.
Su içseniz bile yarıyor mu? Nedeni metabolizma hızınız olabilir
SAĞLIK Su içseniz bile yarıyor mu? Nedeni metabolizma hızınız olabilir Bazal metabolizma hızının kimi bireylerde oldukça düşük olabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, “Bu kişilerin yediklerine dikkat etmeleri ve hareketli bir yaşam tarzını benimsemelerine rağmen kilo almalarının sebebi metabolizma hızlarının yavaş olmasıdır” dedi.
Zayıflamak istiyorsanız ekmekten uzak durmayın
SAĞLIK Zayıflamak istiyorsanız ekmekten uzak durmayın Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değinerek hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini açıkladı.
Ramazan ayı sonrası sağlıklı beslenme nasıl olmalı?
SAĞLIK Ramazan ayı sonrası sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Ramazan'da değişen beslenme alışkanlıkları, bayramda artan tatlı tüketiminden sonra, metabolizmanın eski hızına ulaşması için dengeli beslenme ve fiziksel aktivite şart.
Kadınlarda polistik over sendromuna dikkat
SAĞLIK Kadınlarda polistik over sendromuna dikkat Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, polikistik over sendromunun (PKOS) kadınların doğurganlık çağında sıkça karşılaştığı bir rahatsızlık olduğunu ifade etti.
Şeker hastalarına iftar uyarısı
SAĞLIK Şeker hastalarına iftar uyarısı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Adnan Yay, "Hızlı emilen karbonhidratlardan, aşırı yağlı yiyeceklerden, özellikle kalp sağlığı açısından hayvansal yağlardan uzak durun" dedi.
Ramazan'da zor tercih: İftardan sonra tatlı mı yoksa meyve mi yemeli?
SAĞLIK Ramazan'da zor tercih: İftardan sonra tatlı mı yoksa meyve mi yemeli? Ramazan ayında uzun oruç süresi ve yoğun bir iftar yemeğinin ardından meyve mi, şerbetli tatlı mı yoksa sütlü tatlı mı tercih etmeliyiz?
Bu besin metabolizmayı hızlandırmayacak uçuracak! Faydaları inanılmaz...
SAĞLIK Bu besin metabolizmayı hızlandırmayacak uçuracak! Faydaları inanılmaz... Havaların soğumasıyla metabolizma çalışma hızı da büyük oranda düşüyor. Bu durum da sağlık için bazı sorunlara yol açabiliyor. İşte metabolizmayı eski haline getirmekten ziyade uçuşa geçirecek mucizevi besin...
Hepsi altın değerinde bilgi! İşte en kolay yoldan metabolizmanızı hızlandıracak yöntemler
SAĞLIK Hepsi altın değerinde bilgi! İşte en kolay yoldan metabolizmanızı hızlandıracak yöntemler Yavaş bir metabolizmaya sahip olmak, kilo sorunu başta olmak üzere birçok sağlık problemlerine sebep oluyor. İşte metabolizmanızı en kolay yoldan hızlandırmak için dikkat etmeniz gerekenler ve tüketmeniz gereken besinler...
Metabolizmanızın hızına yetişemeyeceksiniz! Yemeklerden sonra bir bardak içen gözlerine inanamıyor
SAĞLIK Metabolizmanızın hızına yetişemeyeceksiniz! Yemeklerden sonra bir bardak içen gözlerine inanamıyor Metabolizma hızınız yavaşsa kilo verme hızınız da yavaş demektir. Bu durumda ne kadar kilo vermek için çabalasanız da işiniz oldukça zordur. Fakat canınızı sıkmayın... Sizler için hazırladığımız bu liste sayesinde şimşek gibi bir metabolizma hızına sahip olacaksınız. İşte o metabolizmayı fırtına gibi çalıştıran 4 yöntem...
Sahura kalkmak metabolizmayı güçlendiriyor peki sahurda ne yemeli?
RAMAZAN Sahura kalkmak metabolizmayı güçlendiriyor! Memorial Dicle Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceylan Özateş, Ramazan ayında sahurun önemi ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
Koronavirüs nedeniyle evde kapalı kalanlara kilo verdirecek mucize besinler
SAĞLIK Evde kapalı kalanlar işte yağ yakan besinler Corona virüs nedeniyle insanlar evlerinde vakit geçirmeye başladı. Sağlıklı kilo vermek isteyenler, 'Biraz fazlam var' diyenler; bazı mucizevi besinler size yardımcı olabilir.