BIST 1.454
DOLAR 8,31
EURO 10,12
ALTIN 498,88
HABER /  SAĞLIK

PQQ nedir işte 'gençlik çeşmesi' PQQ'yu arttıran besinler

PQQ nedir, hangi besinler PQQ'yu arttırır? Pirolokinolin Kuinon'un kısaltılmışı olan PQQ, doğal gençlik çeşmesi olarak anılıyor. Hücrelerin içindeki mitokondriyi güçlendiren PQQ, uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmemizin anahtarı. Peki PQQ seviyesi nasıl yükseltilir, PQQ'yu attıran besinler nelerdir işte yanıtları...

Abone ol

Belki daha önce PQQ nedir hiç duymadınız! Vücudumuzda sessizce çalışan, uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmemize yardımca PQQ, vücudunuzun adeta 'gençlik çeşmesi'dir. Pirolokinolin Kuinon'un kısaltması olan PQQ, hücrelerin enerji kaynakları olan mitokondrilerin sağlıklı kalması ve sayılarının artmasına yardımcı olur. PQQ ayrıca metabolizmamızı hastalıklara karşı dirençli halde korumamızı sağlar. 

PQQ'nun bir diğer etkisi de antioksidan gücüdür. Bu güç sayesinde PQQ strese karşı da bedenimizi korur, uzun yıllar genç hissetmemizi sağlar. PQQ'nun diğer faydaları şunlardır:

- Mitokondriyi destekler
-Beyni korur
-Öğrenme ve hafızayı güçlendirir
-Kalp sağlığını destekler
-Oksidatif stresi azaltır
-Uyku kalitesini artırır
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Enerjiyi artırır.
-Kilo kontrolünü destekler

PQQ seviyesini arttıran besinler

PQQ’yu bitki bazlı gıdaların çoğunda bulabilirsiniz, ancak bazılarında daha yüksektir. Bunlar;

-Ham kakao
- Kivi
- Papaya
- Yeşil biber
- Maydanoz
- Lahana
- Havuç
- Kereviz
- Yeşil çay

ÖNCEKİ HABERLER
Memur olacaklar dikkat! Güvenlik soruşturması kanun teklifi TBMM'de kabul edildi
Memur olacaklar dikkat! Güvenlik soruşturması kanun teklifi TBMM'de kabul edildi
Tuzlaspor Galatasaray maçındaki kavganın en net görüntüleri
Diz ağrısı neden olur romatizma en önemli sebebi!
İlk kez açıklandı! FETÖ'cü şirket Erdoğan'ın konutunun görüntülerini saat saat kaydetmiş
Selin Ciğerci kim kaç yaşında babası çok ünlü markanın sahibi
Ersun Yanal'dan Beşiktaş derbisi öncesi flaş Max Kruse kararı
Selahattin Baki: İnşallah pazar günü de Beşiktaş'ı yeneceğiz
Kadir Topbaş'ın damadı Ömer Kavurmacı cezaevinden mektup yazdı! Olay ifadeler
Selin Ciğerci erkek hali bambaşka biriydi Bebek Okan lakabıyla ünlendi
Yorumlar