Yoga mı pilates mi?
Yoga ve pilates ilk bakışta benzer egzersizlere sahip gibi görünse de detayda vücuda etkileri ve altlarında yatan felsefeler farklıdır. Fit bir vücut için, kilo vermek için yada esnekliğinizi arttırmak için yoga mı pilates mi yapmanız gerektiğine karar veremediyseniz haberimizdeki detaylar size yardımcı olabilir.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
