BIST 3.557
DOLAR 18,58
EURO 18,39
ALTIN 1.025,56
HABER /  SAĞLIK

Pırıl pırıl bir cilde sahip olmak istiyorsanız kozmetik ürünlerini bırakıp bunları deneyin

Özellikle kadınlar olmak üzere hemen hemen herkes cildinin sağlıklı ve pürüzsüz bir şekilde görünmesini ister. Fakat cilt için kullanılan kremler veya kozmetik ürünleri uzun vadede cilde bilhassa zarar verebiliyor. İşte tam da bu noktada cildinizi güzelleştirmek için doğal yoldan kullanabileceğiniz takviyeler mevcut.

Abone ol

Cildini tazelemek ve daha canlı göstermek için oldukça fazla krem veya kozmetik ürünleri piyasada bulunuyor. Ancak bu ürünleri kullanmak bir süre sonra cilde faydadan çok zarar vermeye başlayabiliyor. İşte cildinizin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayacak takviyeler.

A vitamini

Akne tedavisi için vitamin takviyeleri kullanmak söz mevzusu olduğunda, birçok dermatolog A vitamini önermektedir. Bununla birlikte yaygın olarak retinoidler olarak da bilinen A vitamini türevlerinin, gözeneklerin tıkanmasını önleyen cilt hücresi döngüsünü düzenleyerek aknenin temizlenmesine destek olduğu bilinmektedir. Retinoidler bunun yanı sıra sivilce izlerinin görünümünü iyileştirmeye destek olarak kolajen üretimini de artırır.

B3 vitamini

Uzmankara göre mermer gibi bir cilde sahip olmanın diğer temel vitamini ise B3 vitaminidir. Anti-inflamatuar özellikleri sebebiyle, bir B3 vitamini veya niasin formu olan nikotinamid, akne tedavisinde oldukça faydalı olmaktadır. Parlamaya ve ciltte yağlanmaya neden olan yağ üretimini düşürmede de birçok etkisi bulunuyor.

C vitamini

Birçok dermatolog, cildin hem altında hem de yüzeyinde yara izlerini tedavi etmeye ve önlemeye destek olmak için C Vitamini öneriyor. Cildinizin en üst tabakası olan epidermis, onu korumak ve yeni cilt üretmek için gerekli olan yüksek düzeyde C vitamini içeriyor. C vitamininin anti-inflamatuar özellikleri de kızarıklık ve şişliğin azalmasına da destek olur.

Çinko

Düşük çinko seviyelerinin daha şiddetli akne ile ilişkili olduğuna dair kanıtlar mevcut. Bu durum da çinko takviyesinin aknede tedavisinde etkili bir çözüm olacağını gözler önüne seriyor. Çinko eksikliği yaşayanlarda çinko takviyesi akneyi iyileştirmeye yardımcı oluyor.

Kullanmadan önce...

Fakat, bu takviyelerin bazı istenmeyen sonuçların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Çinko, yüksek dozlarda alındığı takdirde bulantı, kusma ve ishale neden olabilir. Çeşitli çinko formülasyonları mevcuttur, bu sebeple sivilcenizi tedavi etmek için çinko takviyesi almak istiyorsanız, doğru dozu aldığınızdan emin olmak için önce mutlaka uzman bir doktora danışın. 

Her cilt benzersizdir

Herkesin cildi birbirinden farklıdır. Sivilce izleri için herkese uyan tek bir çözüm yoktur ve bir kişinin cildinde mükemmel sonuçlar veren bir ürün diğer kişide faydalı olmayabilir. Bunun yanı sıra çalışmalar ve kanıtlar, C, A, B3 ve çinko vitaminlerinin akne izlerinin solmasına ve iyileşmesine destek olabileceğini, daha temiz bir cilde ve kusursuz görünmeye faydalı olabileceğini göstermektedir.

ÖNCEKİ HABERLER
Acelem var hemen 3 kilo vermem lazım diyorsanız Şeyda Coşkun'un yumurta diyeti listesine bakın
Acelem var hemen 3 kilo vermem lazım diyorsanız Şeyda Coşkun'un yumurta diyeti listesine bakın
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Recep Tayyip Erdoğan Amerika'da tutuklanacakmış! Hadi Özışık çılgın iddiayı yorumladı
Recep Tayyip Erdoğan Amerika'da tutuklanacakmış! Hadi Özışık çılgın iddiayı yorumladı
Denizli'de yangın söndürme helikopteri düştü! Marmaris yangınını söndürmeye gidiyordu
Denizli'de yangın söndürme helikopteri düştü! Marmaris yangınını söndürmeye gidiyordu
'Akşam yatmaz, sabah kalkmaz' denilen kişiler dikkat! Tüm dengeler alt-üst oluyor
'Akşam yatmaz, sabah kalkmaz' denilen kişiler dikkat! Tüm dengeler alt-üst oluyor
Geceleri farkına varmadan dişlerinizi sıkıyorsanız sebebi bu olabilir!
Geceleri farkına varmadan dişlerinizi sıkıyorsanız sebebi bu olabilir!
Sivas'ın bir aylık suyu kaldı! Belediye Başkanı açıkladı, haftada 1 gün sular kesilecek
Sivas'ın bir aylık suyu kaldı! Belediye Başkanı açıkladı, haftada 1 gün sular kesilecek
'Güvenme güzelliğine bir sivilce yeter' sözü artık sizi ilgilendirmiyor! Bu yöntemler sayesinde tek bir sivilceniz bile olmayacak
'Güvenme güzelliğine bir sivilce yeter' sözü artık sizi ilgilendirmiyor! Bu yöntemler sayesinde tek bir sivilceniz bile olmayacak
Belediyeye şikayet yağınca ortaya çıktı Zonguldak bu zabıtayı konuşuyor
Belediyeye şikayet yağınca ortaya çıktı Zonguldak bu zabıtayı konuşuyor
Mehmet Ali Erbil'den ağızları açık bırakan evlilik açıklaması! "Öğleden sonra gider aldatırdım" dedi ortalık karıştı
Mehmet Ali Erbil'den ağızları açık bırakan evlilik açıklaması! "Öğleden sonra gider aldatırdım" dedi ortalık karıştı