BIST 1.397
DOLAR 8,06
EURO 9,71
ALTIN 463,59
HABER /  SAĞLIK

Hamilelikte nefes egzersizlerinin önemi ne? Riskli gebelik nedir, uzmanı açıkladı

İhlas Haber Ajansı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meliha Kovancı Bayraktaroğlu, bebek sahibi olmak isteyen kadınların hamile kalmadan üç ay önce gerekli muayene ve tetkikleri yaptırması gerektiğini belirterek anne adaylarına önemli uyarılarda bulundu.

Abone ol

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Bayraktaroğlu, hamile kalmadan önce ve hamilelik sırasında yapılması gerekenlere değindi.

"Biz buna riskli gebelik diyoruz"

Hamilelikten önce gerekli testlerin yaptırılması gerektiğinin altını çizen Dr. Bayraktaroğlu, bu süreç içerisinde yaşanabilecek kilo alımlarına da dikkat çekti. Hamilelik döneminde ayda 2 kilo alınmasının normal olduğunu ve 14’üncü haftadan itibaren spor yapılması gerektiğini belirten Dr. Meliha Kovancı Bayraktaroğlu, “40 haftalık bir süreç içerisinde gebenin yaşadığı sağlık sorunları eğer ciddi düzeydeyse biz buna riskli gebelik diyoruz. Gebe kalmadan önce de annenin birtakım sağlık sorunları varsa o zaman da riskli gebelikler statüsünde yer alabiliyor” dedi.

Hamile kalmak isteyen kadınlara “en az üç ay önce bir uzmana muayene olma” önerisinde bulunan Dr. Bayraktaroğlu, şöyle devam etti:

“Bu muayenede genel testleri ve muayeneleri yapıp ‘Senin hiçbir şeyin yok. Sen gebe kalırsın’ dedikten sonra bu anneye bir takım takviye edici ilaçlar vererek sürece hazırlamak gerekiyor. Gebelik başladıktan sonra annenin kilo almasıyla birlikte bir diyetisyen ile görüştürülmeli. Ayda iki kilo idealdir. İki kiloyu aşarsa sıkıntı yaşıyoruz. 14 haftadan sonra da bir pilates hocası veya evde kendi yapabildiği kadar spor yaparak kilonun düzenli bir şekilde alımını sağlayabilir. Hem bebek için hem de anne için çok iyi.”

Nefes egzersizleri, hamilelikte önemli rol oynuyor

Rahat bir hamilelik ve doğum için nefes egzersizlerinin önemine işaret eden Dr. Bayraktaroğlu, “Anne nefesini doğru kullanamazsa 30. haftadan sonra nefes daralması yaşayabilir. Bu da bayılmalara yol açabilir. Hamilelerin doğru nefes ile bol oksijen alması hem kendileri hem de bebek için iyi” dedi.

Hamilelik sürecinde düzenli takibin önemine de vurgu yapan Dr. Bayraktaroğlu, “Ancak eğer riskli bir hamilelik söz konusu ise bazen anne adayını haftada iki üç kez hatta her gün görmemiz gerekebiliyor” diye konuştu.

BU FOTO GALERİYE BAKIN
Foto Galeri Kocaeli'de 18 yıldır aranan iş adamı 'yasak aşk' kurbanı! Kan donduran senaryo Galeriye Gözat
ÖNCEKİ HABERLER
Çorum'da 4 kişinin hamam eğlencesinde akılalmaz hata ölüm getirdi
Fenerbahçe'den Filip Novak bombası! Transfer bitti
Hamamda feci olay! 2 kişi hayatını kaybetti
A101 kurbanlık fiyatları 2020 büyükbaş hisse kaç para?
2022 engelli maaşı zam geldi ne kadar oldu zamlı ödeme tarihi
Trabzonspor, 36 yıl sonra ilke imza attı
Ayşe Karaman davası ertelendi anne isyan etti: Beni her gün öldürüyorsunuz
Karabük'te dünyaevine giren çiftin takıları cansız mankene gitti
Evde bakım maaşları temmuz zammı 2020 kaç para oldu?
Yine Çin yine yeni bir salgın! Korona bitmeden 'bubonik veba' salgını 24 saatte öldürüyor
Yorumlar