BIST 1.502
DOLAR 7,21
EURO 8,79
ALTIN 414,98
HABER /  SAĞLIK

Acil kilo vermesi gerekenler dikkat: Aç kalmadan 1 ayda 7 kilo verin

Yaza fit girmek isteyenler dikkat! Kekik suyu, yağ yakımını kolaylaştırıyor.

Abone ol

Yaz aylarına az kalmışken fazla kilolarından kurtulmak isteyenler kekik suyuna kulak kabartsın. Hem de aç kalmadan bu yolla 1 ayda 7 kilo verebilirsiniz.

Kekik suyu, metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına destek olarak yağ yakımını kolaylaştırıyor. Sağlığınız için önceden doktorunuza vaşvurmayı ihmal etmeyin.

Nasıl hazırlanmalı?

Büyük bir tencerenin içinde 2 bardak su, küçük bir tencerenin içine ise 2 tutam taze kekik koyun.

Küçük olan tencereyi büyük olanın içine alın ve kapağı tersten kapatın. Kısık ateşte bir saat kaynatın.

Bu yöntem kekiğin demlenmesine yardımcı olacaktır.

Hazırlanan kekik suyuna 1/2 adet limonun suyunu sıkın, ve hazır!

Kekik suyu ne zaman tüketilmeli?

Kekik suyunu aç karnına tüketmemeye, yemeklerden de 1 saat önce bir fincan tüketmeye çalışın. Kesinlikle fazla içmemelisiniz aksi halde mide bulantısına sebep olabilir.

Protein ağırlıklı beslenmeye ve karbonhidrat tüketimini azaltmaya dikkat edin. Diyet boyunca kızartma ve hamur işlerinden uzak durun.

ÖNCEKİ HABERLER
Kemal Kılıçdaroğlu saldırıya uğradığı cenazede evden bakın nasıl çıkartıldı
Binali Yıldırım'dan Kemal Kılıçdaroğlu'na yapılan saldırı hakkında açıklama
Beşiktaş'ın Sivas kafilesi belli oldu
Ankara'da gol sesi çıkmadı Konyaspor 1 puanla evine döndü
Adana'da 'Hırsızım' diyene kapı açtılar
Saldırıya uğrayan Kemal Kılıçdaroğlu'ndan ilk açıklama Olay sözler
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten son dakika Kemal Kılıçdaroğlu açıklaması
Ekrem İmamoğlu'dan Maltepe mitinginde Kılıçdaroğlu saldırısına tepki
Donald Trump, Sri Lanka'daki terör saldırısıyla ilgili açıklama yaptı
MAK Araştıma'dan bomba anket İstanbul'da seçim yenilenirse kime oy verirsiniz
Yorumlar