Stres

Stres sadece ruhu değil, tüm vücudu hasta ediyor! Kronik stres tüm vücudu hedef alıyor
SAĞLIK Stres sadece ruhu değil, tüm vücudu hasta ediyor! Kronik stres tüm vücudu hedef alıyor Şehir hayatının kaosu ve dijital dünyanın hızıyla başa çıkmaya çalışırken stres artık geçici bir ruh hali olmaktan çıktı. Medipol Sağlık Grubu tarafından düzenlenen “Kronik Stresin Bedensel Etkileri” panelinde; nörolojiden bağışıklığa, kas sisteminden deri sağlığına kadar vücutta kalıcı hasar bırakan stresin fizyolojik yıkımı masaya yatırıldı.
Beyin sisi kabusunuz mu oldu? Ani unutkanlıktan kurtulmak meğer bu kadar kolaymış
SAĞLIK Beyin sisi kabusunuz mu oldu? Ani unutkanlıktan kurtulmak meğer bu kadar kolaymış Hayatımızın yoğun dönemlerinde ve stres seviyeniz yükseldiğinde, odaya neden gittiğinizi unutuyor, cümlenin ortasında düşüncelerinizi toparlayamıyor veya basit görevlere odaklanmakta zorlanıyor olabilirsiniz.
Uzmanlardan YKS adaylarına kaygıyla başa çıkma önerileri
Eğitim Uzmanlardan YKS adaylarına kaygıyla başa çıkma önerileri Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) bir gün kala uzmanlar, adaylara artık konu tekrarı yapmamaları, sınav sırasında ise anda kalmaları, stresi azaltacak nefes egzersizleri yapmaları ve kendi geliştirdikleri stratejilerle soruları çözmeleri tavsiyesinde bulundu.
Sakin kalın! Stres cildinizi yaşlandırmasın
SAĞLIK Sakin kalın! Stres cildinizi yaşlandırmasın Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, stresin hem beden hem de cilt için olumsuz bir dış etken olduğunu söyledi.
Ruh hallerinde yaşanan değişimlerde tükenmişlik öne çıkıyor
SAĞLIK Ruh hallerinde yaşanan değişimlerde tükenmişlik öne çıkıyor Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, pandemi sonrası ruh hallerinde yaşanan değişimlerde tükenmişliğin öne çıktığını belirtti.
Stres duygusu kanser ediyor
SAĞLIK Stres duygusu kanser ediyor Yapılan bir araştırmada, stresin kanserli hücrelerin büyümesine ve yayılmasına neden olduğu tespit edildi.
Stres seviyesi gebelik bulantılarını arttırabilir
SAĞLIK Stres seviyesi gebelik bulantılarını arttırabilir Pek çokanne adayının hamileliksürecinde mide bulantısı ve kusma sorunuyla karşılaştığını ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğberk Güçlü, bulantıya karşı, hafif ve sık beslenmenin yanı sıra yeterli sıvı almanın önemli olduğunu söyledi.
Stres ve travmalar vitiligo hastalığını tetikliyor
SAĞLIK Stres ve travmalar vitiligo hastalığını tetikliyor Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Deri ve Zührevi Hastalıkları (Dermatoloji) Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Durdu, vitiligonun dünya nüfusunun yaklaşık yüzde birini etkileyen yaygın bir hastalık olduğunu kaydetti.
Deprem bölgesine kadın eli değdi, konteyner kent yemyeşil oldu
GÜNCEL Deprem bölgesine kadın eli değdi, konteyner kent yemyeşil oldu Depremin vurduğu Hatay’da vatandaşların yaşamlarını sürdürdükleri konteyner kentin sokakları kadınlar tarafından dikilen fidanlar, çiçekler ve ekilen sebzelerle yeşile büründü.
Uzman tavsiyesi: Ara tatilde çocuklarınızla sosyalleşin!
SAĞLIK Uzman tavsiyesi: Ara tatilde çocuklarınızla sosyalleşin! Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, ara tatile girecek öğrenciler için ailelere tavsiyelerde bulunarak, “Ara tatil aileleri birbirlerine yakınlaştırmak için çok güzel bir fırsat” dedi.
Aman dikkat! Stres sizi şişmanlatıyor!
SAĞLIK Aman dikkat! Stres sizi şişmanlatıyor! Uzman Diyetisyen Betül Merd: Strese bağlı duygusal açlığın sonucu obezite olarak görülebiliyor. Ses çıkaran gıdalar rahatlattığı için karbonhidrat ağırlıklı besinler tüketiliyor. Duygusal açlık en çok 18-30 yaş arasında görülüyor.
Limon otu birçok hastalığa deva oluyor!
SAĞLIK Limon otu birçok hastalığa deva oluyor! Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, limon otunun stres ve balgam giderici özelliğinin yanı sıra kalp hastalıkları ile tansiyon düşürmede birebir olduğunu söyledi.
Kekemelikte erken tanı, konuşma terapisinde başarıyı artırıyor!
SAĞLIK Kekemelikte erken tanı, konuşma terapisinde başarıyı artırıyor! Nedeni tam olarak bilinmeyen kekemelikte erken tanının, konuşma terapisinde elde edilen başarı oranını artırdığı belirtildi.
Türkiye'de her 5 kişiden ikisi o hastalık yüzünden ölüyor!
SAĞLIK Türkiye'de her 5 kişiden ikisi o hastalık yüzünden ölüyor! Kardiyoloji Uzmanı, Dr. Öğretim Üyesi Mustafa Kaplangöray, Türkiye'de 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü söyledi.
YKS'ye girecek gençlerin ailelerine stres uyarısı!
Eğitim YKS'ye girecek gençlerin ailelerine stres uyarısı! Kastamonu Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Programları ve Öğretim Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Selman Tunay Kamer, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) girecek öğrencilerin ailelerine, öğrencilerde strese neden olabilecek söz ve tavırlardan kaçınmaları uyarısında bulundu.