HABER /  SAĞLIK

Matcha çayı nedir? Matcha çayının inanılmaz faydaları

Matcha çayı ve faydaları hakkında bilgiler veren Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, bu çayın hafızayı kuvvetlendirdiğini söyledi.

Son zamanlarda oldukça popüler olan matcha, sadece çay olarak değil smoothielerde, pastalarda, keklerde, kahvelerde de karşımıza çıkmaktadır. Matcha, yeşil çay ile aynı bitkiden elde edilir. Matcha için kullanılan çay yaprakları güneş ışığından korumak için toplanmadan 20-30 gün önce üzerleri kapatılır.

Bu durum klorofil üretimini arttırır ve daha koyu yeşil bir renk verir. A,C,E,K VE B vitaminleri, selenyum, çinko ve magnezyum mineralleri açısından zengindir ve yeşil çaya göre daha yüksek antioksidan ve kafein içeriğine sahiptir.

matcha çayı

İmrağ, matcha çayının faydaları hakkında şu bilgileri verdi:
- Antioksidan özellik gösterir.
- Kolesterolü düşürür.
- Karaciğeri korur.
- Odaklanmayı arttırır ve hafızayı güçlendirir.
- Kansere karşı korur.
- Kalp hastalıkları riskini azaltır.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.

ÖNCEKİ HABERLER
Tunus'un başkentinde polis aracını intihar saldırısı
Türk hacker grubu Mısır'ın birçok devlet sitesine siber saldırı yaptı
Bomba ihbarı! Yolcu uçağı Londra'ya indirildi
İzmir benzin fiyatları zam geldi kaç para oldu güncel pompa fiyatı
Fatma Barbarosoğlu 5 cümle yazdı 'kovdurmak' için linç başladı
2020 trafik cezaları belli oldu yeni zamlı ceza listesi
Yorumlar