HABER /  SAĞLIK

Ünlü doktor Mehmet Öz'ün kahvaltı açıklaması konuşuluyor

Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, TMZ Dergisi'ne verdiği bir röportajda kahvaltının gereksiz olduğunu ve yasaklanması gerektiğini söyledi.

Dr. Mehmet Öz, Öz, kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu yönünde çıkan dayatmaların ise tamamen reklam aldatmacası olduğunu belirtti.

ABD'deki televizyon programlarında sıkça boy gösteren Dr. Mehmet Öz, TMZ dergisine verdiği röportajda kahvaltının 'gereksiz' olduğunu belirtti.

Reklam aldatmacası

Öz, yaptığı açıklamada "Bence 2020'de yapılacak ilk şeylerden biri kahvaltıyı yasaklamak olmalı. Kahvaltı yapmamız gerektiğini düşünmüyorum, bu bir reklam aldatmacası. Ne yazık ki onlarca yıldır bu konudaki dogmaların birçoğu reklamlardan çıktı ve bunlar aslında sağlığımız hakkındaki gerçeklere dayanmıyordu" ifadelerini kullandı.

Mehmet Öz, yapılacak en akıllıca şeyin kahvaltıyı tamamen hayatımızdan çıkarmak olduğunu dile getirdi.

Pek çok insanın sabah uyandığında yaptığı ilk şeyin aç olmasa bile 'kahvaltı yapmak' olduğunu belirten Dr. Mehmet Öz, bunun yerine haftanın her günü 'brunch' yapmanın çok daha sağlıklı olduğunu söyledi.

Sabahları açlık yaşayanlar hakkında da konuşan Öz, bu durumun muhtemelen bir anda yemek yemeyi kesmek nedeniyle olduğunu kaydetti.

Dr. Öz, gece yenen kızartma gibi yüksek karbonhidratlı besinlerin de açlıkta etkili olduğunun altını çizdi.

BU FOTO GALERİYE BAKIN
Foto Galeri Uzmanı açıkladı! İşte en sağlıklı 8 probiyotik besin... Yararları neler? Galeriye Gözat
ÖNCEKİ HABERLER
Ahmet Ağaoğlu'dan son 10 yıl vurgusu
Putin ile Bush'un birlikte dans ettiği görüntüler sosyal medyayı salladı
Fenerbahçe'ye Miha Zajc piyangosu
Recep Aktuğ kimdir neden öldü Recep Aktuğ kızı ve eşi kimdir?
NBA'de Los Angeles Lakers galibiyet serisini 9 maça çıkardı
Recep ayı başlangıcı 2020 ne zaman Diyanet oruç tutulur mu?
Yorumlar 7 yorum