BIST 1.476
DOLAR 7,35
EURO 8,92
ALTIN 417,40
HABER /  GÜNCEL

D vitamini hangi besinlerde var koronavirüse iyi geliyormuş

Yapılan bir araştırmaya göre D vitamini koronavirüse karşı koruyormuş, vücudunun direnişi virüşe karşı koruyormuş. Bu gelişmenin ardından birçok vatandaş D vitamini hangi besinlerde var araştırması yapmaya başladı. İşte D vitamini olan yiyecekler...

Abone ol

ABD'de Boston Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, D vitamininin korona virüsüyle mücadeledeki önemini ortaya koydu. Buna göre yeterli vitamin seviyesine sahip kişilerin hastalığa yakalanma oranı yüzde 52 azalıyor. Peki D vitamini hangi besinlerde var, hangi yiyeceklerde D vitamini bulunuyor. İşte merak edilenler...

D Vitamini Nelerde Bulunur?

D vitamini nelerde var sorusu pek çok cevaba sahip olmakla birlikte, kişinin kendi olanaklarına ve zevklerine göre seçim yapabileceği kadar da yaygındır. D vitamini içeren besinler aşağıdaki gibi sıralanmaktadır (1).

Yağlı balık
Ton balığı
Mantarlar
Süt
Portakal suyu
Yumurta sarısı
Tahıl
Sığır karaciğeri
Morina yağı

D vitamini olan yiyecekler bu şekilde listelenebilirken, güneş ışığı da D vitamini kaynakları arasında yer almaktadır.

E vitamini, tıpkı D vitamini gibi sık sık merak edilen besinlerden biridir ayrıca vücut için elzem vitaminlerden bir tanesidir. E vitamini kaynağı besinlerin hangileri olduğunu öğrenmek için "E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?" yazımızı okuyabilirsiniz.

ÖNCEKİ HABERLER
Gürcan Karakaş'tan yerli otomobilde 'yüzde 51 yerli' hedefini eleştirenlere çarpıcı yanıt
Tuncel Kurtiz aile eşi Menend Kurtiz ve çocukları kimdir?
Tuncel Kurtiz ne zaman öldü mezarı nerede Tuncel Kurtiz sözleri
Korona testi pozitif çıkana elektronik kelepçe takılacak! Sağlık Bakanı açıkladı
Feci olay! 9. kattan düşen 83 yaşındaki kadın hayatını kaybetti
İBB burs başvurusu son gün ne zaman bitiyor?
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: “Ermenistan ateşle oynuyor”
NBA finaline yükselen Los Angeles Lakers'da LeBron James yıldızlaştı
Görme engelliden nafaka için 'nikah tuzağı' iddiası
Mustafa Canlı kimdir kaç yaşında Mustafa Canlı hayatı
Yorumlar