Pandemide evde spor yapanlara önemli öneriler

Pandemi ile birlikte evde spor aktivitesi yapanların sayısı da arttı. Spor salonlarında maskeyle spor yapmayı tercih etmeyen kişiler evde spora yöneldi. Kendi kendinize spor yaparken dikkat edilecek noktaları ve en çok merak edilen konuları sorduk. Bir Bilen programının bu bölümünde Spor Koçu Alkan Ateş ile birlikte pandemi sürecinde spor yaparken dikkat edilecek noktaları konuştuk. Evde spor ve hareketli bir yaşam için önemli öneriler aldık.

Sitene Ekle

<iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.internethaber.com/video-embed/2176479" allowfullscreen></iframe>

Etiketler

evde spor evde spor yaparken dikkat edilecek noktalar bir bilen alkan ateş spor koçu öneriler kardio bahar saygılıer