Felci önleyen yiyecekler

Sigara felç riskini çok artırıyor. Bazı besinler ise bu tehlikeden koruyor.

İsveç’in başkenti Stockholm’deki Karolinska Tıp Kurumu’nda yapılan 13 yıllık araştırmada, magnezyum elementinin özellikle sigara tiryakilerinin felce yakalanma tehlikesini azalttığını ortaya koydu.

Nobel Ödülü veren Karolinska Enstitüsü’nden Dr. Susanna Larsson’un tütün tiryakisi 26 bin erkek üzerindeki araştırmasında, magnezyumun yararı açık olarak kanıtlandı.

Tansiyonu düşüren magnezyumun günde 589 mg alınması damar tıkanması felci tehlikesini yüzde 15 düşürüyor.

Magnezyum, tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnıbahar, ıspanak, barbunya ve yerfıstığında yüksek oranda bulunuyor.