BIST 1.414
DOLAR 8,72
EURO 10,40
ALTIN 500,60
SAĞLIK

Diyette pişirme teknikleri önemli mi?

Diyetisyen Dilan Söğüt diyetteyken yemeklerin pişirilme yöntemlerinin önemli olduğuna değindi. Peki yemekler nasıl pişirilmelidir?

Doğru pişirme tekniği ile besinlerimizden maksimum fayda sağlayabiliriz. Taze meyve sebzeler yüksek oranda vitamin, mineral ve antioksidan içerirler, içeriklerindeki bu değerli birleşenlerin bulunma miktarı yetiştiği bölgeye göre değişiklik gösterebilir. Besinleri eve getirip buz dolabına koyduğumuzda ya da oda sıcaklığında beklettiğimizde bu değerlerde yavaş yavaş kayıplar başlar peki bu kayıpları önlemek için pişirme teknikleri nelerdir? Merak edilenleri Diyetisyen Dilan Söğüt sizler için cevapladı...

Sitene Ekle
ÖNCEKİ VİDEOLAR
Fetöcü'lerin yıldırım aşkı! Bakın nasıl aşık olmuşlar!
Bitcoin ile yüksek kazanç sağlama fırsatı
Avcılar Haramidere'de yanarak kayan araç korku saçtı o anlar kamerada
Gaziosmanpaşa'da sağlık çalışanına saldıran şehir eşkıyası tutuklandı
Halk TV'de 'Aşılamada ilk 25'te bile değiliz' diyen Ayşenur Arslan 1 dakika sonra özür diledi
Giresun'da buz kütlesinden son anda kurtuldu o anlar kamerada
Lille Yusuf Yazıcı'yı paylaşıp ekledi: Baba, sen n'aptın ya
Sebzeli erişte nasıl yapılır görüntüsüyle büyülüyor!
Esenler'de yangında can pazarı küçük çocuk binanın 3. katından aşağı böyle atıldı
Mankenliğe soyundu! Zeynep Bastık Kerimcan Durmaz'a cesur kıyafetiyle şov yaptı
Yorumlar