BIST 2.438
DOLAR 16,29
EURO 17,47
ALTIN 977,29
HABER /  SAĞLIK

Vejetaryen beslenme çeşitleri nelerdir veganlar ne yemez?

Diyetisyen Emre Uzun, "Et yememek, bir tercih olabileceği gibi bir sağlık sorunu nedeniyle de olabilir." diyerek vejetaryen beslenmenin çeşitlerini açıkladı.

Abone ol

"İster mecburiyetten başlasın, ister belli bir düşünce ve yaşayış tarzını seçmekle ilgili olsun, et yememek ve hayvansal ürün tüketmemek vejeteryanlik olarak adlandırılır." diyen Uzun, "Veganlar ve Vejetaryenler arasındaki temel fark yumurta, bal veya süt ürünlerini yeme veya yememe tercihine dayalı." şeklinde konuştu

Ova Vejetaryen: Et, balık yemezler. Yumurta tüketimini içermektedir.

Lakto - Ova Vejetaryen: Et tüketmezler. Süt ürünleri ve yumurtayı içermektedir.

Pesko Vejetaryen: Et  ve tavuk yemezler. Balık, süt ürünleri ve yumurta tüketirler.

Besin Vejetaryen: Sağlık sebepleri yüzünden et yemeyen.

Vegan: Süt ürünleri, yumurta veya herhangi bir hayvansal gıda tüketmeyen.

Çiğ - Vegan: Hiçbir hayvansal gıda tüketmemenin yanı sıra 46 derecenin üzerinde pişmiş gıdalar tüketmeyen.

ÖNCEKİ HABERLER
Öfke ve panik krizinin tedavisi nedir uzmanlar uyarıyor
Öfke ve panik krizinin tedavisi nedir uzmanlar uyarıyor
Galatasaray'dan 'VAR kayıtları açıklansın' talebi
Galatasaray'dan 'VAR kayıtları açıklansın' talebi
İbrahim Kalın'dan ABD'ye uyarı: Geri teper
İbrahim Kalın'dan ABD'ye uyarı: Geri teper
İstanbul'un yeni başkanı kim olacak?
İstanbul'un yeni başkanı kim olacak?
"Türkiye ile YPG'nin olmayacağı bir güvenli bölge konusunda çalışıyoruz"
"Türkiye ile YPG'nin olmayacağı bir güvenli bölge konusunda çalışıyoruz"
Uçakta internet kullandı gelen faturayla şoke oldu
Uçakta internet kullandı gelen faturayla şoke oldu
Benzin ve motorine büyük zam
Benzin ve motorine büyük zam
FETÖ'nün adliyedeki 'beşlikleri' deşifre edildi
FETÖ'nün adliyedeki 'beşlikleri' deşifre edildi
Maltepe'de sayımlar bugün bitebilir! YSK kararını verdi
Maltepe'de sayımlar bugün bitebilir! YSK kararını verdi
3 kişiyi bıçakladı! Mahalleli linç ediyordu
3 kişiyi bıçakladı! Mahalleli linç ediyordu