BIST 1.441
DOLAR 8,51
EURO 10,28
ALTIN 499,37
HABER /  SAĞLIK

İşte göbek eritmek için yapılması gereken en kolay hareketler

Pilates eğitmeni Batuhan Karamuk 1 haftada göbek eritmek için yapılması gereken egzersizleri anlattı. 

Abone ol

Karamuk, "Yüz üstü pozisyonda uzanıp, kolları düz omuz hizasında bacaklar ise geride kalça hizasında konumlandırın. Nefes vererek çapraz olarak sağ kolla sol bacağı kaldırın ve yavaşça başlangıç pozisyonuna döndükten sonra tekrar nefes vererek aynı işlemi diğer kol ve bacağa uygulayın." dedi.

ÖNCEKİ HABERLER
Doktor anne oğlunu evden uzaklaştırttı beyzbol sopasıyla gelip...
İranlı vekilden mecliste PKK ve Demirtaş skandalı!
AÖL sınavı bugün saat kaçta başlıyor kaç dakika sürecek?
Kayserispor'un yıldız futbolcusundan kötü haber
Barcelona'dan Trabzonsporlu genç yıldıza olay tweet
Abdullah Gül ne yapıyor?
Askerlik 9 aya mı düşüyor askerlik kaç gün oldu MSÜ açıklaması
Fenerbahçe bugün kaybederse küme düşme hattına girecek
BİLSEM sınavı ne zaman 2018-2019 MEB sınav takvimi
Rizespor maçının ardından Galatasaray'da korkutan istatistik
Yorumlar