HABER /  SAĞLIK

Detoks yaparak hafifleyin!

Yediğimiz bazı gıdalar hızla kana karıştığı için vücutta yağ olarak depolanıyor; bu da kilo alımına sebep oluyor. Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, bir de Yeşil Detoks tarifi verdi...

Zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden hem de çevresel etmenlerden dolayı vücudumuzda toksinler artar. Bu da vücutta oksidatif stres dediğimiz bir takım metabolik sonuçlara neden olur. Toksinlerden vücudun arınmasına detoks denir.

Yılların neden olduğu toksinler vücuttan 3-5 günlük programlarla gitmez. Bu nedenle her ay 4 ile 7 gün arasın da detoks yaparak karaciğer, böbrek, sindirim sistemi, halsizlik, uyku, baş ağrısı, ciltte matlaşma gibi sorunlara çözüm oluşturabilirsiniz.

Yeşil detoks tarifi: 4 salatalık + 4 yaprak marul + 1 küçük kereviz + 1/2limon + az zencefil ve 1/2 çay bardağı suyu katı meyve sıkacağından geçirerek gün için de 5 kez tüketin.

Kaynak: cevapla.tv 

ÖNCEKİ HABERLER
Erdoğan çağrı yaptı Adanalılar harekete geçti
Cankat Ergin kimdir kaç yaşında ölüm nedeni ne?
Ehliyet sonuçları MEB açıklanıyor 4 Ağustos ehliyet sonuç sayfası
Ege Yazgan açıkladı Türkiye ekonomisi ne zaman düzelecek?
Lise boş kontenjan listesi e okul görüntüleme 2. nakil başvurusu
Allah'ın yüzüne bakmayacağı 3 kişi kimdir büyük günahlar neler
Yorumlar