BIST 2.868
DOLAR 17,95
EURO 18,53
ALTIN 1.031,97
HABER /  GÜNCEL

Bir tatlı kaşığı balda kaç kalori vardır? Kalorisi nasıl hesaplanır?

Yazın yaklaşması ile birlikte birçoğumuz yediğimize içtiğimize dikkat eder oldu. Peki özellikle kahvaltıda tercih ettiğimiz bir tatlı kasığı balda kaç kalori var dersiniz? Sizler için bir tatlı kaşığı balın kaç kalori ettiğini ve besinlerin kalori değerlerini hesapladık.

Abone ol

Bir tatlı kasığı balda kaç kalori var sorusu yazın yaklaşması ile birlikte sık sık aranmaya başladı. Yaza daha sıkı ve fit bir şekilde girmek isteyenler diyet programlarına bakmaya başladı bile. Peki özellikle kahvaltı masalarının vazgeçilmezi olan 1 tatlı kaşığı balda  kaç kalori var biliyor musunuz?

Ortalama 5 gr olan 1 aşığı balda 15 kalori vardır. Peki yazın yaklaşmasıyla gün için sıkça tükettiğimiz bitter çikolata, dondurma, kakao ve üzüm pekmezinde kaç kalori var? Kalori cetveline göz atın!

EKMEK YARARLI MI ZARARLI MI: Ekmek bazı uzmanlara göre gereksiz ve hatta zararlı bile olsa, faydaları olduğu da yadsınamaz. B1, B2, B3, B9, demir, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit gibi değerli vitamin ve mineralleri içerir. Vücuda gereksinim duyduğu vitaminleri veren, enerji sağlayan, kan hücresi oluşumuna destek sağlayan ve sinir sisteminin korunmasını sağlayan bir yiyecek olan ekmek, kalp sağlığını koruyucu folat sayesinde de  önemini pekiştirir.

Ama işlemden geçmiş ekmekler bu çok değerli mineral ve vitaminlerin çoğundan yoksundur. Bu sebeple ekmeği evde yapmak, onu besin değeri açısında çok daha değerli kılar.

Bir adet ekmekte glusit, su, protein, lipit ve madeni tuzlar bulunur.

ÖNCEKİ HABERLER
Şanlıurfa'da bir eve silahlı saldırı! Ölen ya da yaralanan yok
Şanlıurfa'da bir eve silahlı saldırı! Ölen ya da yaralanan yok
Milli güreşçilerden Ukrayna'da 3 madalya
Milli güreşçilerden Ukrayna'da 3 madalya
İran Büyükelçisi, Dışişleri Bakanlığı'na çağrıldı
İran Büyükelçisi, Dışişleri Bakanlığı'na çağrıldı
3 top dondurma kaç kalori-Kalori hesaplama cetveli
3 top dondurma kaç kalori-Kalori hesaplama cetveli
İstanbul Havalimanı’nda "Evcil Hayvan Odası" oluşturuldu
İstanbul Havalimanı’nda "Evcil Hayvan Odası" oluşturuldu
Şekersiz bir fincan çay kaç kalori ediyor? Kalori hesaplama formulü
Şekersiz bir fincan çay kaç kalori ediyor? Kalori hesaplama formulü
150 yıllık tarihi İskender kebapçısından 7 milyon lira vurgun yapıldığı iddiası
150 yıllık tarihi İskender kebapçısından 7 milyon lira vurgun yapıldığı iddiası
Arsene Wenger'in Fenerbahçe kararını Almanlar ortaya çıkardı
Arsene Wenger'in Fenerbahçe kararını Almanlar ortaya çıkardı
Olay yeri Antalya! Gardıroba bağladığı iple intihar etti cesedini sevgilisi buldu
Olay yeri Antalya! Gardıroba bağladığı iple intihar etti cesedini sevgilisi buldu
1 haşlanmış yumurtada kaç kalori var sarısı kaç kalori?
1 haşlanmış yumurtada kaç kalori var sarısı kaç kalori?