BIST 1.352
DOLAR 8,55
EURO 10,07
ALTIN 495,47
HABER /  SAĞLIK

Tatlı krizinizi önlemek için bunu kesinlikle tüketin

Aniden gelen tatlı bir şeyler yeme ihtiyacı zaman zaman çeşitli tehlikelere yol açabiliyor. Dr. Fevzi Özgönül, tatli krizi olarak adlandırılan bu ihtiyaç hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Abone ol

Tatlı krizini kökten çözecek bir tarif veren Özöngül, tatlı isteğinin 5-6 günde azalacağını belirterek, zeytin yaprağının tatlı krizini önlediğini söyledi.

Basit karbonhidratları yiyecek olarak seçtiğimizde sindirim sistemimizin yavaş yavaş diğer yiyecekleri sindirmeyi azalttığını ve sindirim sistemimizin tembelleşmeye başladığını dile getiren Dr.Fevzi Özgönül, “Bir gün ekmeksiz doymamayı, midemiz dolu olduğu halde tatlı isteğini sindirim sistemimiz tembelleştiği için hissederiz."

"Bu durumdan kurtulmak için öncelikle basit karbonhidratları azaltmak ve sindirim sistemini güçlendirmek gerekir. Sindirim sisteminin tembelleşmesinin bir nedeni de bağırsak içinde yerleşmiş olan sindirime yardımcı bakterilerin ( probiyotik ) zamanla tatlı ve hamur işinden beslenen zararlı bakterilere dönüşmesi de etkendir” diye konuştu.

Zeytin yaprağı
“Zeytin yaprağı, çay olarak da tüketilebilir fakat bizim önerimiz, çay olarak satın aldığınız kurutulmuş zeytin yaprağını öğüterek toz haline getirmenizdir." diyen Özöngül, konuşmasına şöyle devam etti:

Zeytin yaprağının bir çok yararının yanında bakteri ve mantarlara karşı da öldürücü etkisinin olduğudur. Bu etkisi ile bağırsaktaki zararlı bakterileri yok ederek, ev yoğurdu, peynir, turşu, sirke gibi gıdalarda bulunan doğal probiyotiklerin bağırsağa yerleşmesine olanak sağlar. Bu karışımı yazın saat 18-19 , kışın da 16-17 gibi, ikindi kahvaltısında tüketmeye önem gösteriniz.

Hazırlanış: Kurutulmuş zeytin yaprağını toz haline gelinceye kadar öğütün veya hazır olanını alın. 

1 kase yoğurt, 1 avuç içi kadar çiğ badem ceviz ya da fındık içi (dilerseniz bir tanesi yada hepsi toplam 1 avuç içi kadar) (rendeleyerek de kullanabilirsiniz) 1 çubuk tarçın, ½ çay kaşığı öğütülmüş zeytin yaprağı. Tümünü karıştırıp afiyet ile yiyin. Akşam yemeğinde sadece acıkınca geç saatte çorba içmeye gayet edin.

Bunu 5-6 gün sürdürün. Uyguladıktan sonra açlık hissinde azalma ve tatlıya karşı bir isteksizlik hissetmeye başlayacaksınız. 21 gün uygulayıp 1 hafta ara verebilirsiniz.” 

ÖNCEKİ HABERLER
2022 maaş ödemesi yapıldı mı TC ile maaş sorgulama
2022 maaş ödemesi yapıldı mı TC ile maaş sorgulama
Polis alımı ne zaman 2019 polis alımı takvimi hazır!
Polis alımı ne zaman 2019 polis alımı takvimi hazır!
Gram altın 230 lirayı bulabilir 11 Mart gram ve çeyrek fiyatları
Gram altın 230 lirayı bulabilir 11 Mart gram ve çeyrek fiyatları
Selahattin Demirtaş’tan Beytüşşebap ve Tatvan'a yerel seçim mesajı!
Selahattin Demirtaş’tan Beytüşşebap ve Tatvan'a yerel seçim mesajı!
Kiracı, ev sahibinin değerli eşyalarını satıp kayıplara karıştı
Kiracı, ev sahibinin değerli eşyalarını satıp kayıplara karıştı
65 yaş maaşı ödemesi hesaplara yattı mı TC ile sorgulama
65 yaş maaşı ödemesi hesaplara yattı mı TC ile sorgulama
ALES için hangi bankaya para yatırılıyor ödeme kaç para?
ALES için hangi bankaya para yatırılıyor ödeme kaç para?
Fenerbahçe ateş çemberinde
Fenerbahçe ateş çemberinde
Doktorluktan men edilmişti! Muzaffer Kuşhan'ın FETÖ iddialarına bakın
Doktorluktan men edilmişti! Muzaffer Kuşhan'ın FETÖ iddialarına bakın
Balotelli gol sevincini taş, makas, kağıt oynayarak kutladı
Balotelli gol sevincini taş, makas, kağıt oynayarak kutladı