HABER /  SAĞLIK

Kış hastalıklarını engelleyen iki içecek

Kış hastalıklarından korunmak isteyenler elmaelma.com'un haberi tam size göre. Bu kışı sağlıkla geçirmek istiyenler mutlaka üzüm ve nar suyu içmeli. İşte nedeni...

İçeriğinde yer alan birçok yararlı biyoaktif bileşen sayesinde kırmızı meyvelerin çok güçlü antioksidan özelliği olduğunu belirten uzmanlar, nar ve üzüm suyunun mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. elmaelma.com'a konuşan Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, 100 ml., yarım bardak nar suyunun yetişkin bir insanın günlük C vitamini gereksiniminin yüzde 16’sını karşıladığını söyledi.

Nar suyunda yoğun olarak B vitamini ve potasyum olduğuna da işaret eden İnanç, “Nar suyu özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ” dedi.

Üzüm suyunun ise A, B ve C vitaminleri, potasyum ve demir açısından oldukça zengin olduğunu belirten İnanç, “Halk arasında bitkisel süt olarak da bilinen üzüm suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Kanda oksijen taşıyan hemoglobin hücrelerinin oluşumunda gerekli olan demir ve potasyum açısından zengin olan üzüm suyu, toksit maddelerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca bu özellikleri vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar” dedi.

Hastalıkları önleme konusunda bağışıklık sisteminin vücudun en önemli sistemi olduğunu ifade eden İnanç, kış aylarında günde bir bardak nar ya da üzüm suyu içmenin bağışıklı sisteminin kuvvetlenmesinde faydalı olacağını bildirdi.

Kaynak: elmaelma.com

ÖNCEKİ HABERLER
Meme kanserine farkındalıkta son nokta! Pembe otobüs durağı
Meme kanserine farkındalıkta son nokta! Pembe otobüs durağı
Biri doktor diğeri tekstilci Kayserili iki arkadaş cayrokopter üretti
Biri doktor diğeri tekstilci Kayserili iki arkadaş cayrokopter üretti
Nijerya'da salgın! Ölü sayısı 68'e çıktı
Nijerya'da salgın! Ölü sayısı 68'e çıktı
Cinsiyet değiştiren gencin beyni doktorları şaşırttı
Cinsiyet değiştiren gencin beyni doktorları şaşırttı
Cankurtaran: Uyuşturucuya başlama yaşı 9'a kadar indi!
Cankurtaran: Uyuşturucuya başlama yaşı 9'a kadar indi!
Sezen Aksu'nun babası kimdir kaç yaşında neden öldü?
Sezen Aksu'nun babası kimdir kaç yaşında neden öldü?
Yorumlar