BIST 1.441
DOLAR 8,46
EURO 10,27
ALTIN 501,15
HABER /  SAĞLIK

Düzce'de genç kadının baktığı fotoğraf hayatını değiştirdi! 55 kilo verdi

Demirören Haber Ajansı

DÜZCE’de yaşayan 32 yaşındaki Nihal Yılmaz, 125 kiloya ulaşınca diyet ve spor yaparak 7 ayda 70 kiloya düşmeyi başardı.

Abone ol

Devlet hastanesinde bilgi işlem sorumlusu olarak görev yapan Nihal Yılmaz, 125 kiloya yükseldi. 1 çocuk annesi Nihal Yılmaz geçen 7 ay önce diyet ve spora başladı. Başlarda spor salonuna giden Nihal Yılmaz, spor salonlarının kapanmasıyla birlikte kendisine yardımcı olan spor eğitmeninin yayınladığı videoları takip etmeye başladı, diyet ve spora devam ederek 125 kilodan 70 kiloya  düştü.

Arkadaşlarıyla birlikte çekildiği fotoğrafın ardından kilo vermeye karar verdiğini belirten Nihal Yılmaz, “Arkadaşlarımla birlikte internette fotoğraflarımızı yayınladık. Orada kendimi yakınlaştırıp gördüğümde inanamadım. 'Bu ben miyim gerçekten' dedim. Çünkü insan kilolu olduğunda kendisini tanıyamıyor. O fotoğrafta karar verdim kilo vermeye. Çünkü o ben değildim. Fakat çok zorlandım. Aşırı derecede zorlandım ve 'ben spor yapabilir miyim?' diye tereddüt ettim. 125 kiloyum ben bu sporu yapabilir miyim? Ben kilo verebilir miyim? diye çok sorguladım” dedi.


"Çevremdeki herkesi motive etmeye çalışıyorum"
Her gün işe yürüyerek gidip gelmeye başladığını, spor yaptığını ifade söyleyen Nihal Yılmaz, “Diyetime çok dikkat ettim. Pandemi sürecinde spor salonları kapandı ancak ben hocamla kesinlikle irtibatı koparmadım. İnternette videolar yayınladı ben de videolara bakarak sporuma devam ettim. Spor benim hayatıma çok şey kattı. Kızım bir ortama girdiğimizde hemen şunu diyor, ' Benim annem 50 kilo verdi biliyor musunuz? Siz benim annemin önceki resmini gördünüz mü? ' Bu beni çok mutlu ediyor. Sağlık için bile çok önemli. Çevremdeki herkesi motive etmeye çalışıyorum. 'Beni örnek alın' diyorum. Ben yapacağıma inanmazken bu hale geldiysem herkes her şeyi yapabilir.” diye konuştu. 

ÖNCEKİ HABERLER
Oruçluyken uykuda boşalınca oruç bozulur mu Diyanet
Türkiye’de her 3 kişiden 1’inin Kovid-19’a karşı bağışıklık kazandığı öngörülüyor
Erdoğan paylaştı: BOZDOĞAN, ilk atışta hedefi tam isabetle vurdu
Sinovac'ın EMA listesine alınmama nedeni! Prof. Dr. Mehmet Ceyhan 'ticari' deyip açıkladı
Yeni kamu çalışma saatleri güncellendi memur yeni mesai saatleri tablosu
Bakan Zehra Zümrüt Selçuk duyurdu! Yiyecek ve içecek sektörlerine prim desteği
Cinsel istismardan yargılanan HDP'li Tuma Çelik beraat etti
Mısır’da yolcu otobüsü devrildi! 20 kişi hayatını kaybetti
Hababam Sınıfı Şırnak'ta gerçek oldu: Bu imkanlar her yerde yok
Fenerbahçe'den Benteke hamlesi! Sıkı pazarlığa oturuldu
Yorumlar