BIST 1.385
DOLAR 8,88
EURO 10,44
ALTIN 499,47
HABER /  SAĞLIK

Bu baharatları kesinlikle tüketin işte enerjiyi kaynağı olan baharatlar

Antioksidan kaynağı olan baharat çeşitleri aynı zamanda pek çok vitamin ve minerali de içermektedir. Bu yüzden enerji verirler. Peki enerji veren baharatlar hangileridir?

Abone ol

Metabolizmanın daha hızlı çalışması için bazı besin çeşitlerinin tüketimi arttırılabilir. Özellikle pulbiber, zerdeçal, zencefil ve karabiber gibi baharat çeşitleri metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.

Termojenik etki gösteren bu baharat çeşitleri vücut ısısını arttırarak metabolizmanın daha hızlı çalışmasına katkı sağlar. Daha hızlı çalışan metabolizmada enerji yakımı da fazla olur.Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına katkı sağlayan bu baharat çeşitleri sebze veya bakliyat yemeklerine, salatalara veya yoğurdun içerisine ilave edilerek tüketilebilir.

<iframe src="https://www.cevapla.tv/video-embed/15680" frameborder="0" width="600" height="383" allowfullscreen></iframe>

Taze zencefil veya tane karabiber hazırlanan çaylarla birlikte de demlenebilir, sonrasında süzülerek içilebilir. Ancak bu baharatlar tüketilirken miktarlarına da dikkat edilmesi gerekir. Aşırı miktarda tüketilen baharatlar vücuda yarardan çok zarar sağlabilir. Bu durumun önlenmesi için miktarlar 1 çay kaşığı ile sınırlandırılabilir. 
 

ÖNCEKİ HABERLER
Çarpışma Kadir Adalı annesi Sare kim olacak Şebnem Sönmez kulisi
Çarpışma Kadir Adalı annesi Sare kim olacak Şebnem Sönmez kulisi
Sonbahara Özel Fırsatları Kaçırma!
Sonbahara Özel Fırsatları Kaçırma!
Abdurrahman Dilipak'tan İsmet Yılmaz açıklaması! Yazıklar olsun
Abdurrahman Dilipak'tan İsmet Yılmaz açıklaması! Yazıklar olsun
15 tatil ne zaman bitiyor 2019 geri sayım
15 tatil ne zaman bitiyor 2019 geri sayım
Fenerbahçe Kolombiyalı yıldız Cristian Zapata'yla anlaşmaya vardı
Fenerbahçe Kolombiyalı yıldız Cristian Zapata'yla anlaşmaya vardı
10 yaşındaki kız çocuğunu taciz eden 65 yaşındaki sapık için karar verildi!
10 yaşındaki kız çocuğunu taciz eden 65 yaşındaki sapık için karar verildi!
Galatasaray'a Fransa'dan 32 yaşındaki forvet geliyor
Galatasaray'a Fransa'dan 32 yaşındaki forvet geliyor
Sigara içenler sınava bile alınmayacak Diyanet Başkanı'ndan uyarı
Sigara içenler sınava bile alınmayacak Diyanet Başkanı'ndan uyarı
İpek Tenolcay kaç yaşında aslen nereli Erkenci Kuş Hüma kimdir?
İpek Tenolcay kaç yaşında aslen nereli Erkenci Kuş Hüma kimdir?
Binali Yıldırım'a çorbacıda yoğun ilgi! Alkışlarla karşıladılar
Binali Yıldırım'a çorbacıda yoğun ilgi! Alkışlarla karşıladılar