Güneşe karşı hassas cilde sahip açık tenli insanların, D vitaminini yeterli ölçüde almak için takviyeye ihtiyaçları olabileceği bildirildi
Abone olBeyaz tenli kişilerin, çok fazla güneş ışığına maruz kalsalar bile, vücudun güneşten ürettiği D vitamininikika güneş ışığına çıkmak vücuda yeterli miktarda D vitamini sağlıyor.
Ayrıca, yağlı balıklarda ve süt ürünlerinde de az miktarda D vitamini bulunuyor
ÖNCEKİ HABERLER
