BIST 2.554
DOLAR 16,67
EURO 17,65
ALTIN 981,39
HABER /  SAĞLIK

Ayak detoksunun faydası var mıdır ne işe yarar?

Yorulan ve şişen ayaklarınızı dinlendirmek için evde de yapılabilen ayak detoksunun faydaları var mıdır? İşte cevabı...

Abone ol

Hem vücut sağlığına iyi gelen hem de ayakların bakımlı görünmesini sağlayan ayak detoksu, uzmanlar tarafından da önerilen bir yöntem. Peki nedir bu ayak detoksu?

Ayak detoksu, vücuttaki zararlı toksinlerin atılması amacıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Güzellik uzmanları tarafından ayakların daha bakımlı olması için de kullanılan bu yöntem ayak pedleri, ayak maskeleri, akupunktur ve iyonik ayak detoksu cihazları ile yapılabilir.

Ayakların sinir uçları ve tıkanan ter bezlerinin temizlenmesi açısından oldukça faydalı olan ayak detoksu, aynı zamanda bağışıklık sistemininde düzenlenmesine yardımcı olur. Uzmanlara göre ayak detoksu; kalori yakmamaya, kan şekerini düzenlemeye birebir geliyor. Özellikle şeker hastalarının yaşadığı ayak şişmesi yani ödemin atılmasını da kolayca sağlıyor.

Bir uzmandan yardım almadan kendiniz de ayak detoksu yapabilirsiniz. Peki evde hangi tür ayak detoksları yapılır?

KARBONAT VE DENİZ TUZU: Bir bardak deniz tuzunu ve karbonatı su dolu kabın içerisinde eritin. Suyun ayaklarınızı yakmayacak sıcaklıkta olduğundan emin olduktan sonra ayaklarınızı 45 dakika boyunca içince bekletin. Her gün bu karışımı uygulayarak ayak detoksu yapabilirsiniz. 

EPSOM TUZU: 1 litre suya 1 çorba kaşığı epson tuzu ve 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin.35 dakika boyunca ayaklarınızı suyun içerisinde bekletin.

AĞIZ GARGARASI: Su dolu kabın içerisine 2 ölçek ağız gargarasını dökün ve iyi karıştırın. Daha sonra yardım saat bekletin.

ÖNCEKİ HABERLER
Barcelona'dan Türk şirketine dava
Barcelona'dan Türk şirketine dava
Fenerbahçe'ye iki kötü haber birden
Fenerbahçe'ye iki kötü haber birden
Hayrettin Karaman: Barnabas İncili karargahtaydı şimdi nerede?
Hayrettin Karaman: Barnabas İncili karargahtaydı şimdi nerede?
Ekonomi alanında düzenlemeler içeren teklif Genel Kurulda kabul edildi
Ekonomi alanında düzenlemeler içeren teklif Genel Kurulda kabul edildi
Yerel seçimlerde oy sayımında değişikliğe gidildi
Yerel seçimlerde oy sayımında değişikliğe gidildi
Amasya'da yolcu otobüsü devrildi: 2 ölü 35 yaralı
Amasya'da yolcu otobüsü devrildi: 2 ölü 35 yaralı
Endonezya'da 5,7 büyüklüğünde deprem
Endonezya'da 5,7 büyüklüğünde deprem
Gripten korunmak için bu 7 öneriyi uygulayın
Gripten korunmak için bu 7 öneriyi uygulayın
Siber Yıldız 2019 yarışmasının tarihi belli oldu! İşte dereceye girenlerin ödülü
Siber Yıldız 2019 yarışmasının tarihi belli oldu! İşte dereceye girenlerin ödülü
Şoför olarak başladı şimdi İbradı belediye başkan adayı oldu
Şoför olarak başladı şimdi İbradı belediye başkan adayı oldu