BIST 1.430
DOLAR 9,31
EURO 10,83
ALTIN 529,33
HABER /  SAĞLIK

Sigarayı bırakmak gerçekten kilo aldırır mı?

Pek çok sigara kullanıcısı zararlı olduğunu bildiği halde sigarayı, kilo alacağı düşüncesiyle bırakmak istemez. Peki gerçekten böyle bir şey var mıdır? İşte cevabı...

Abone ol

Diyetisyen Neslihan Aktepe, sigaranın damak tadını körelttiğini ve iştahı azalttığını söyleyerek, "Sigara eli oyalar ve metabolizmayı hızlandırır. Sigarayı bırakanlar,  ellerini oyalamak için genellikle abur cubur ve kuruyemiş tüketir." şeklinde konuştu.

Sigarayı bırakan insanların kilo aldığı doğru mudur? sorusuna da cevap Aktepe, "Sigarayı bıraktıktan sonra ortalama 5 ile 10 kilo alıyor insanlar. Ancak sigara en büyük ölüm sebeplerindendir. Sağlığınız için sigarayı bırakın. Tek sıkıntınız kilo almak olsun.Diyetisyen desteği ile doğru ve dengeli beslenerek, bol su tüketerek, egzersiz yaparak, bol su ve bitki çayı tüketerek ayda 4-5 kiloyu kolaylıkla verebilirsiniz." dedi.

ÖNCEKİ HABERLER
CHP belediye başkan adayları listesi Eskişehir Mardin...
CHP belediye başkan adayları listesi Eskişehir Mardin...
E okul sınav sonuçları öğrenme nasıl olur telefondan VBS girişi yapma
E okul sınav sonuçları öğrenme nasıl olur telefondan VBS girişi yapma
Bursaspor'da Stancu ayrılmak istiyor
Bursaspor'da Stancu ayrılmak istiyor
Terim gözden çıkardı 3 kulüp peşine düştü
Terim gözden çıkardı 3 kulüp peşine düştü
Taliban küçük Messi'nin peşine düştü Aile kaçtı
Taliban küçük Messi'nin peşine düştü Aile kaçtı
FETÖ'nün adliye ve cezaevi yapılanması davasında karar
FETÖ'nün adliye ve cezaevi yapılanması davasında karar
Düzce'de iş yerinde Rus ruleti oynayınca
Düzce'de iş yerinde Rus ruleti oynayınca
Atiba Hutchinson rekor için sahaya çıkacak
Atiba Hutchinson rekor için sahaya çıkacak
iOS 12.1.1 resmen yayınlandı işte gelen yenilikler ve düzeltmeler
iOS 12.1.1 resmen yayınlandı işte gelen yenilikler ve düzeltmeler
Huawei yöneticisi tutuklandı Çin'de borsa sallandı
Huawei yöneticisi tutuklandı Çin'de borsa sallandı