BIST 9.814
DOLAR 32,40
EURO 34,52
ALTIN 2.461,07
HABER /  SAĞLIK

Sabahları aç karnına su içmenin 5 faydası

Diyetisyen Neslihan Aktepe, sabahları aç karnına su içmenin faydalarını bir bir sıradı. İşte merak edilen sorunun yanıtı...

Abone ol

Sabahları aç karnına su içmek faydalı mıdır? Aç karnına su içmek zayıflamaya yarar mı? Bazı diyetlerin temelinde yer alan sabahları aç karnına su içme konusunu Diyetisyen Neslihan Aktepe izleyicileri için cevapladı.

"Sabahları aç karnına su içmenin 5 temel faydası vardır: Aç karnına içilen su cildin parlamasını sağlar. Yeni kas ve kan hücrelerinin üretimini arttırır.

Boş mide ile içilen su kolonu temizler besinlerin absorbe edilmesini kolaylaştırır. Sabahları bir şey yemenden önce içilen su lenfosit sistemini düzenler. Hepsinden önemlisi kilo vermenize yardımcı olur."