BIST 2.356
DOLAR 15,80
EURO 16,85
ALTIN 943,87
HABER /  GÜNCEL

Oruç tutanlara iftar uyarısı

Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, iftarda çok miktarda yemek yemenin zararlı olduğunu bildirdi.

Abone ol

Orucun rafine şeker ve tatlılarla bozulduğunda kan şekerinin ani yükselmesine sebep olduğunu ve bunun da rahatsızlık verdiğini belirten Dr. M. Emin Dinççağ, Ramazan'da temel beslenme kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini hatırlattı. Az yağlı ve az kolesterollü gıdaları tavsiye eden Dr. Dinççağ, "Tansiyonu yüksek olanlar az tuzlu yemek yemeli. Oruç sırasında vücut susuz kalacağından iftarda bol sulu gıdalar alınmalı. Yine beslenme yetersizliğine bağlı olarak kabızlık ortaya çıkabilir. Bunu önlemenin yolu sebze ve meyveyi daha çok tüketmekten geçer. Bu ayrıca, vitamin ve mineral ihtiyacımızı sağlayacağı için tavsiye edilir. Çok hamurlu ve yağlı yiyecekler sağlığa zarar verir. Mide şikayeti olanlar bol süt içmelidir. İlaç kullanması zaruri olanlar ve ağır hastalar ise oruç tutup tutmayacağı konusunda hekime danışmalıdır" dedi.

ÖNCEKİ HABERLER
Trabzon kalesi yol geçen hanı
Trabzon kalesi yol geçen hanı
Ankara'da 2. Güz Film şenliği
Ankara'da 2. Güz Film şenliği
Daum: Bu kavgaya girmeyeceğiz
Daum: Bu kavgaya girmeyeceğiz
Halilhodziç: Tekke'yi beğenmedim
Halilhodziç: Tekke'yi beğenmedim
Koza Koleji’nde Cambridge heyecanı
Koza Koleji’nde Cambridge heyecanı
Koza Koleji Avrupa Şampiyonu
Koza Koleji Avrupa Şampiyonu
Gül Meclis'i bilgilendirecek
Gül Meclis'i bilgilendirecek
Toroğlu, Yıldırım'a meydan okudu
Toroğlu, Yıldırım'a meydan okudu
Stevie Wonder'ın görme umudu arttı
Stevie Wonder'ın görme umudu arttı
TRT Genel Müdürlüğü prestij kaybetti
TRT Genel Müdürlüğü prestij kaybetti