BIST 2.913
DOLAR 17,95
EURO 18,27
ALTIN 1.025,25
HABER /  GÜNCEL

Karlı yollarda yürüyüşte penguen taktiği

Kışın kendini hissettirmeye başlamasıyla birlikte yollardaki buzlanmalar yüzünden kırık ve çıkık şikayetleri artmaya başladı.

Abone ol

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer, kaygan zeminin olduğu yollarda kesinlikle eller cepte olarak yürünmemesi önerisinde bulunarak, "Karlı ve buzlu yolda penguen gibi yürüyün" dedi.

Hürriyet'in aktardığına göre, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer, kış aylarında en çok kırık, çıkık vakasının eller cepte yürümekten kaynaklandığını ifade ederek, "Karlı ve buzlu yolda penguen gibi yürüyün" dedi. 

DENGE AYARLAYIP KISA VE KÜÇÜK ADIMLARLA Dr. Recep Dinçer, "Erzurum’da kış memleketinde yaşamaktayız. Karın bol olduğu bir memleket. O yüzden karın, buzun az olduğu yollarda yürümeye dikkat etmeliyiz. Özellikle kalın, yumuşak tabanlı ayakkabı tercihimiz olmalı. Yürürken ellerimiz cebimizde olmamalı. Açık bir şekilde yürümeliyiz. Biz buna penguen yürüyüşü diyoruz. Dengemizi ayarlayacak şekilde kısa küçük adımlarla. Bir sonraki adımı düşünerek ona göre hareket etmeliyiz" diye konuştu.

ÖNCEKİ HABERLER
Eğer bacaklarınız huzursuzsa erken ölüm için risk altındasınız
Eğer bacaklarınız huzursuzsa erken ölüm için risk altındasınız
Cam serada yetişiyor hem de topraksız
Cam serada yetişiyor hem de topraksız
Kaplumbağaya bağlı 816 kg kokain bulundu!
Kaplumbağaya bağlı 816 kg kokain bulundu!
İsrail Parlamentosu'nda Erdoğan korkusu
İsrail Parlamentosu'nda Erdoğan korkusu
Çavuşoğlu'ndan ABD'ye sert tepki
Çavuşoğlu'ndan ABD'ye sert tepki
Trump'tan BM üyesi ülkelere tehdit!
Trump'tan BM üyesi ülkelere tehdit!
TEM otoyolu kaza nedeniyle ulaşıma kapandı!
TEM otoyolu kaza nedeniyle ulaşıma kapandı!
Suriyeli Ruha'nın sözleri salonu ağlattı
Suriyeli Ruha'nın sözleri salonu ağlattı
Şehitlerimizin kanı yerde kalmadı
Şehitlerimizin kanı yerde kalmadı
AK Partili eski belediye başkanına silahlı saldırı!
AK Partili eski belediye başkanına silahlı saldırı!