BIST 1.493
DOLAR 9,58
EURO 11,13
ALTIN 555,33
HABER /  SAĞLIK

Kabızlık çekenler nasıl beslenmeli?

Günümüzde çok sık karşılaşılan bir durum olan kabızlıkta kişiyi birçok neden tetiklemektedir. Günümüz teknolojisi ve yaşam şartları kişileri hareketsiz bir yaşama sürüklerken posa alımının azaltıldığı bir beslenme düzeni ve stres gibi faktörler konstipasyon oluşumunun başlıca nedenleridir. TABDER Başkanı Ayhan Ercan anlattı.

Abone ol

Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. TABDER Başkanı Ayhan Ercan cevapla.tv izleyecilerine anlattı.

Kabızlık problemi çekenler; bol yeşil lifli süper gıdalar tüketmeliler. Mesela buğday çimi, psyllium husk dediğimiz karnıyarık otu tohumlarının kabuğu çok etkilidir. Bebeklerde dahi güvenle kullanılabilir. Yaptığımız hamur işlerinin içersine bir tatlı kaşığı kullanılırsa ve bol lifli beslenilirse kabızlık probleminin önüne rahatlıkla geçebiliriz.

ÖNCEKİ HABERLER
Tarihi kabine toplantısı sonrası ilk açıklama
Tarihi kabine toplantısı sonrası ilk açıklama
Fitch Türkiye'nin kredi notunu açıkladı
Fitch Türkiye'nin kredi notunu açıkladı
Erdoğan bedelli askerlik için tarih verdi
Erdoğan bedelli askerlik için tarih verdi
Başbakanın kaldığı oteli basmaya çalıştılar
Başbakanın kaldığı oteli basmaya çalıştılar
ABD'den Ankara'daki zirveye ilişkin açıklama
ABD'den Ankara'daki zirveye ilişkin açıklama
Mahkeme önünde acı tesadüf
Mahkeme önünde acı tesadüf
Berat Albayrak'tan son dakika enflasyon ve vergi açıklaması
Berat Albayrak'tan son dakika enflasyon ve vergi açıklaması
Instagram çöktü mü? Neden girilemedi?
Instagram çöktü mü? Neden girilemedi?
Twitter'dan duyurdu Bakan Varank devreye girdi
Twitter'dan duyurdu Bakan Varank devreye girdi
İntihar eden kızı polis son arda kurtardı
İntihar eden kızı polis son arda kurtardı