BIST 2.086
DOLAR 13,44
EURO 15,33
ALTIN 785,95
HABER /  SAĞLIK

Hayatta bir amacı olanlar gece daha rahat yatıyor

Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi.

Abone ol

Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi.

Sonuçları "Sleep Science and Practice" dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde yaşları ortalama 79 olan 823 katılımcıya hayatlarının amacı ve uyku düzenleri hakkında sorular soruldu.

Araştırmada, hayatlarının bir amacı olduğunu dile getiren katılımcıların, uyku apnesinden yüzde 63 oranında daha az muzdarip olduğu görüldü. Yine bu kişilerde uyku kalitesini bozan huzursuz bacak sendromuna da yüzde 52 oranında daha az rastlandığı kaydedildi.

Bilim insanları, genelde gençlerden daha az uyuyan yaşlılar üzerinde yapılan araştırmanın, toplumun geniş bir kesimi için geçerli olabileceğini dile getirdi.

Araştırma ekibinin lideri, ABD'deki Northwestern Üniversitesinden Dr. Jason Ong, "İnsanların hayatlarında bir amaç edinmelerine yardımcı olmak, özellikle giderek artan biçimde uykusuzlukla karşı karşıya olan bir toplumda, ilaca başvurmadan etkili bir strateji olabilir" ifadesini kullandı.

abd
ÖNCEKİ HABERLER
Yemen'deki kolera salgınında bilanço artıyor 713 kişi öldü
Yemen'deki kolera salgınında bilanço artıyor 713 kişi öldü
Yeni Honda City, Ne İstediğini Bilenlere
Yeni Honda City, Ne İstediğini Bilenlere
Çölyak hastaları için 'ekmek' tarlası
Çölyak hastaları için 'ekmek' tarlası
Ünlü Rus ressam Glazunov hayatını kaybetti
Ünlü Rus ressam Glazunov hayatını kaybetti
Hayatta amacı olanlar daha rahat uyuyor
Hayatta amacı olanlar daha rahat uyuyor
Köpeğe çarpmamak için kaza yaptı, kızı hayatını kaybetti!
Köpeğe çarpmamak için kaza yaptı, kızı hayatını kaybetti!
Film çeken yabancı yapımcılar paranın yüzde 30’unu geri alacak
Film çeken yabancı yapımcılar paranın yüzde 30’unu geri alacak
Derviş Zaim "PriFest"in jürisinde yer alacak
Derviş Zaim "PriFest"in jürisinde yer alacak
Aniden giren baş ağrısı beyin kanamasına işaret!
Aniden giren baş ağrısı beyin kanamasına işaret!
Bağırışların duyulduğu TIR'dan mülteciler çıktı
Bağırışların duyulduğu TIR'dan mülteciler çıktı