BIST 2.372
DOLAR 15,87
EURO 16,80
ALTIN 942,56
HABER /  SAĞLIK

Hayatta amacı olanlar daha rahat uyuyor

Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi.

Abone ol

Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi. 

Sonuçları "Sleep Science and Practice" dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde yaşları ortalama 79 olan 823 katılımcıya hayatlarının amacı ve uyku düzenleri hakkında sorular soruldu. 

Araştırmada, hayatlarının bir amacı olduğunu dile getiren katılımcıların, uyku apnesinden yüzde 63 oranında daha az muzdarip olduğu görüldü. 

Yine bu kişilerde uyku kalitesini bozan huzursuz bacak sendromuna da yüzde 52 oranında daha az rastlandığı kaydedildi. 

Bilim adamları, genelde gençlerden daha az uyuyan yaşlılar üzerinde yapılan araştırmanın, toplumun geniş bir kesimi için geçerli olabileceğini dile getirdi. 

Araştırma ekibinin lideri, ABD'deki Northwestern Üniversitesinden Dr. Jason Ong, "İnsanların hayatlarında bir amaç edinmelerine yardımcı olmak, özellikle giderek artan biçimde uykusuzlukla karşı karşıya olan bir toplumda, ilaca başvurmadan etkili bir strateji olabilir." ifadesini kullandı. 

ÖNCEKİ HABERLER
Kiraz Mevsimi adlı film için çekimler başladı
Kiraz Mevsimi adlı film için çekimler başladı
Köpeğe çarpmamak için kaza yaptı, kızı hayatını kaybetti!
Köpeğe çarpmamak için kaza yaptı, kızı hayatını kaybetti!
Derviş Zaim "PriFest"in jürisinde yer alacak
Derviş Zaim "PriFest"in jürisinde yer alacak
Aniden giren baş ağrısı beyin kanamasına işaret!
Aniden giren baş ağrısı beyin kanamasına işaret!
'Bond oynarsam bileklerimi keserim dedi' tekrar Bond olacak
'Bond oynarsam bileklerimi keserim dedi' tekrar Bond olacak
Gençler Sinema Kampı'nda buluşacak
Gençler Sinema Kampı'nda buluşacak
LYS sonuçları bugün saat kaçta açıklanacak?
LYS sonuçları bugün saat kaçta açıklanacak?
Cinayete teşebbüs gibi: Genç kadın şoka girdi!
Cinayete teşebbüs gibi: Genç kadın şoka girdi!
Yurtta 10 yaşında erkek çocuğa taciz
Yurtta 10 yaşında erkek çocuğa taciz
Annesinden 15 Temmuz şehidine ağlatan mektup
Annesinden 15 Temmuz şehidine ağlatan mektup