Hayatınızı değiştirecek 120 karar!

Her gün sağlığımızı etkileyen yüzlerce yaşam tarzı tercihiyle karşı karşıyayız. Acaba bu tercihlerde nasıl karar vermeliyiz...

Diş macunu beyazlatıcılı mı, normal mi? Dürüm mü, sandviç mi? Yürüyüş mü, bisiklet mi? NTV Yayınları'ndan çıkan 'Sütlü mü? Köpüklü mü? İyi bir yaşamı aksatan zorlukları ortadan kaldırıyor ve güvenle hayatınızı sürdürebilme fırsatı sunuyor.

Her gün sağlığımızı etkileyen yüzlerce yaşam tarzı tercihiyle karşı karşıyayız.

Yaşadığımız ikilemler önemsiz görünebilir ama sağlıklı tercihi yapmak genel sıhhatimiz üstünde çok ama çok büyük bir fark yaratabilir.

GÜNDELİK KARARLAR İNCELENEREK EN İYİ TERCİH SUNULUYOR 

Ödüllü yazar Hilly Janes "Sütlü mü?,Köpüklü mü?" kitabında kahvaltıda ne yeneceğinden tutun da iş yoğunluğuyla nasıl baş edileceğine kadar pek çok konuda, bu gündelik kararları inceliyor ve sağlık ve sağlayacağı yararlar açısından en iyi tercihi öneriyor.