Hamilelik sonrası diyet yapmayın

Doğum sonrasında annelerde süt meydana gelmesi için gereken enerji, hamilelik sırasında alınan kilolardan karşılanıyor.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi diyetisyeni Uğur Bayramoğlu, doğum sonrası annelerde süt meydana gelmesi için gereken enerjinin, hamilelik sırasında alınan kilolardan karşılandığını söyledi.

Hamilelik sonrası diyet yapmanın, bebeğini emziren anneler için sakıncalı olduğuna dikkati çeken Bayramoğlu, “Bebekler süt emdikçe annenin göğsünde yeni süt oluşumu sürecektir ve böylece kilo verme sağlanacaktır. Doğru emziren ve ev içerisinde fiziksel aktivitesini sürdüren bir anne, diyete gerek duymadan hamilelik sırasında aldığı kiloları verebilir” dedi.

Bayramoğlu, hamilelik sırasında 9-12 kilogram almanın normal olduğunu kaydeti.