BIST 2.554
DOLAR 16,88
EURO 17,83
ALTIN 992,10
HABER /  SAĞLIK

Doğru nefes nasıl alınır?

Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşanılabilirken; birkaç dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden hayatta kalmak mümkün değildir. Burundan sağlıklı nefes alabilmek için neler gereklidir? Op. Dr. Yusuf Can cevapla.tv'nin sorularını yanıtladı.

Abone ol

Nefes alıp verme, çoğu zaman yapılan sıradan bir aktivite gibi görünmektedir fakat doğru nefes almak sağlıklı yaşamın en önemli unsurları olduğunu dile getiren cevapla.tv uzmanı  Op. Dr. Yusuf Can  sorularımızı yanıtladı. 

Sağlıklı nefes almak insan sağlığı açısından çok ama çok önemlidir. Normal şartlar altında sağlıklı nefes burundan alınmalı ağızdan verilmeli. Burundan sağlıklı nefes alabilmek için de burun kemik eğriliği olmamalı, burun eti şişliği olmamalı ve kronik sinüzit olmamalıdır. Eğer kişi alerjik yapılı ise tedavi edilmelidir. Çünkü aldığımız havanın nemlendirilmesi, ısıtılması yani çok soğuk bir ortamda olsak dahi onun burun tarafından ısıtılıp akciğerlere vücut ısısında gönderilmelidir. Aynı zamanda burun içinde salgılanan sıvı sayesinde aldığımız hava nemlendirilir. Bu da sık farenjit olmamızı ve sık sık hasta olmamızı önler.

Kaynak: cevapla.tv

ÖNCEKİ HABERLER
Instagramdan olay yaratacak güncelleme! O soruyu kaldırdı
Instagramdan olay yaratacak güncelleme! O soruyu kaldırdı
Bakan Süleyman Soylu o aileye teşekkür etti
Bakan Süleyman Soylu o aileye teşekkür etti
Tantavi Tüneli'ne ses bariyeri talebi
Tantavi Tüneli'ne ses bariyeri talebi
Bebeğini emzirirken poz verdi sosyal medya yıkıldı
Bebeğini emzirirken poz verdi sosyal medya yıkıldı
Ucuz dolar ve euro veriyordu! İran döviz işinden vazgeçti
Ucuz dolar ve euro veriyordu! İran döviz işinden vazgeçti
Suudi Arabistan Kanada'ya 24 saat süre verdi
Suudi Arabistan Kanada'ya 24 saat süre verdi
Ehliyet sonuçları 4 Ağustos MTSAS/3 sorgulama 2018 ne zaman açıklanacak?
Ehliyet sonuçları 4 Ağustos MTSAS/3 sorgulama 2018 ne zaman açıklanacak?
İYİ Parti'de deprem! Üç kurucu üye istifa etti
İYİ Parti'de deprem! Üç kurucu üye istifa etti
ABD'de evde aç ve susuz kalmış 11 çocuk kurtarıldı
ABD'de evde aç ve susuz kalmış 11 çocuk kurtarıldı
Bir dönem sona eriyor poşetler artık ücretli olacak!
Bir dönem sona eriyor poşetler artık ücretli olacak!