D Vitamini nelerde bulunur? Kefir için yumurta sarısı yiyin
D vitamini eksikliğinde yorgunluk, saç dökülmesi, kemik ağrısı, değişken bir ruh hali ve uykusuzluk görülür. D Vitamini içeren besinler arasında kefir, mantar, ısırgan otu, yulaf, uskumdu, karaciğer ve yumurta sarısı ilk sırada gelmektedir.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
