BIST 9.530
DOLAR 32,48
EURO 34,72
ALTIN 2.461,80
HABER /  SAĞLIK

1 ayda 15 kilo verdiren içecek tarifi

Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler elmaelma.com'un 1 ayda 15 kilo verdiren içecek tarifini bir kenara not edin deriz.

Abone ol

Yaz yaklaşıyor bir an önce fazla kilolarınızda kurtulmak istemez misiniz? 1 ayda fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak için size bir kaç içecek önerisi hazırladık. Tek yapmanız gereken bu mucizevi karışımı doktorunuza danıştıktan sonra yapılış aşamalarına uygun bir biçimde hazırlamak ve düzenli aralıklar ile tüketmek!

MALZEMELER

-Yarım bardak su
-1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı chia tohumu 

NASIL YAPILIR?

Chia tohumunu yarım bardak suyun içine koyun ve 1 saat bekletin yaklaşık 1 saat sonra jel kıvamına gelen suyun içine limon suyu ve balı ekleyin. Bu karışımı her sabah kahvaltıdan yarım saat önce tüketin. İçeceğin daha etkili olması için diyetler  ve çeşitli egzersizler ile destekleyebilirsiniz.

Kaynak: elmaelma.com