BIST 2.406
DOLAR 16,81
EURO 17,53
ALTIN 977,57
HABER /  SAĞLIK

Uzmanlardan su içmeyenlere uyarı!

Günde kaç litre su içmemiz gerekir? Vücudumuz susuz kaldığında neler olur? Her gün yeterli miktarda su içmezsek başımıza neler geleceğini sizin için diyetisyenimiz Neslihan Aktepe cevapla.tv kameralarına anlattı.

Abone ol

Nefes almaktan sonra en çok ona ihtiyaç duyuyoruz ancak yeterince önem vermiyoruz. Her gün yeterli miktarda su içmezsek başımıza neler geleceğini sizin için diyetisyenimiz Neslihan Aktepe cevapla.tv kameralarına anlattı:

Su içmediğinizde; %1-2 kayıpta susama hissi, %2-5 kayıpta yorgunluk, baş ağrısı, fiziksel performansta azalma, %8 kayıpta baş dönmesi, nefes alıp vermede zorlanma, %10 kayıpta kas spazmları, sayıklama olur ve yaşam tehlikeye girer, %20 kayıpta ölüm gerçekleşir. Sağlık için, susamayı beklemeden günlük 2.5-3 litre su tüketin.
 

Kaynak: cevapla.tv 

ÖNCEKİ HABERLER
Türkiye için şok çıkış: İmkansız, gerek bile yok
Türkiye için şok çıkış: İmkansız, gerek bile yok
Maganda damat ve sağdıcı gözaltında
Maganda damat ve sağdıcı gözaltında
Otomobilinde başından vurulmuş halde bulundu
Otomobilinde başından vurulmuş halde bulundu
Başkan Yardımcısı Oktay'dan İsrail'e tepki
Başkan Yardımcısı Oktay'dan İsrail'e tepki
19 Temmuz Süper Loto sonuçları açıklandı
19 Temmuz Süper Loto sonuçları açıklandı
Putin'in danışmanından Erdoğan ve Ruhani açıklaması!
Putin'in danışmanından Erdoğan ve Ruhani açıklaması!
Kritik Türkiye açıklaması: Yakında başlayacak
Kritik Türkiye açıklaması: Yakında başlayacak
Leyla Aydemir'in katili bakın kim çıktı? Ağrı savcılığı duyurdu
Leyla Aydemir'in katili bakın kim çıktı? Ağrı savcılığı duyurdu
Kırkpınar pehlivanı ölü bulundu
Kırkpınar pehlivanı ölü bulundu
Muğla'daki göçükte 1 işçinin cesedine ulaşıldı
Muğla'daki göçükte 1 işçinin cesedine ulaşıldı