BIST 1.455
DOLAR 9,48
EURO 11,04
ALTIN 541,20
HABER /  SAĞLIK

Uzmanlar uyardı! Bebeğinize sakın meyveli yoğurt vermeyin

Bebeklerde doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, "Son zamanlarda piyasaya çıkan cezbedici şeker ilaveli meyveli yoğurtları bebeklerinize vermeyin." diyerek uyarılarda bulundu.

Abone ol

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, bebeklerin beslenmelerinden bahsederek çay, şeker, bal, bakla ve bitki çaylarının ek besinlere başladıktan sonra 1 yaşına kadar çocuklara kesinlikle verilmemesi gerektiği uyarısında bulundu.

Aksoylu, Bazı bitki çayları ve siyah çay, demir gibi minerallerin eksikliğine neden olur. Baklanın zehirleme riski vardır ve bal alerjiktir. Şeker ise iştahsızlığa neden olduğu gibi diş çürümelerine de yol açar." dedi.

Paketli ürünlere dikkat edin!
Koruyucu ve katkı maddeleri içeren paketli ürünler bebeğe ciddi zararları olduğundan bahseden Aksoylu, "Pekmez aldınız, aldığınız ürünlerin içeriğine bakın. Ticari şeker içeriyor mu, raf ömrünü uzatmak amaçlı katkı maddesi kullanılmış mı? Alerjen madde içeriyor mu? Bu tarz ürünler bebeğinizin karaciğer, kalp, beyin gibi tüm organlarını olumsuz olarak etkilemekte ve ilerleyen yaşlarda obezite riskini arttırmaktadır. Hazır ürün tüketimi bağışıklık sistemine de zarar vermektedir. şeklinde konuştu.

Merveli yoğurt vermeyin!
Koruyucu içeren yoğurtları tüketmek yerine güvenilir çiftliklerden aldığınız sütler ile çocuğunuza yoğurt yapabilirsiniz. Son zamanlarda piyasaya çıkan cezbedici şeker ilaveli meyveli yoğurtları bebeklerinize vermeyin. Şeker içeren birçok paketli ürün tat duyularının ve yağ hücrelerinin gelişimini olumsuz etkileyerek birçok kronik hastalığa davetiye çıkarmaktadır."

Sağlıklı birey olmanın yolunun bebeklik döneminde sağlıklı beslenmeden geçtiğini belirten Aksoylu, "Beslenme bebekler için fiziksel ve zihinsel olarak hayati öneme sahiptir. Dengeli ve yeterli, doğru zamanda doğru besinlerle beslenen bebekler sağlıklı bir çocukluk çağı geçiriyor. Yetersiz veya kötü beslenme fiziksel ve zihinsel gelişim geriliğine neden olduğu gibi enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskini de artırıyor." diye konuştu. 

"Bağışıklık sisteminin temeli anne sütüne dayanıyor" 
Her bebeğin en mükemmel besin kaynağının ilk 6 ay anne sütü olduğunu aktaran Aksoylu, her annenin sütünün kendi bebeğine uygun yapıda yaratıldığını kaydetti.

Aksoylu, anne sütü ile beslenen bebeklerin her zaman avantajlı olduğunu belirterek, "Bağışıklık sisteminin temeli anne sütüne dayanıyor. İhtiyacı olan tüm besin ögeleri bu sütte mevcuttur. Sterildir, kolay sindirilir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlardan korur, kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır, alerjilerden korur, bedensel ve zihinsel gelişime yardımcıdır." bilgilerini verdi. 

Tamamlayıcı beslenmeyeye ne zaman başlanmalı?
Tamamlayıcı beslenme 6. aydan 18-24 aya kadar sürebilir. Tamamlayıcı besinlere az az başlanmalı, aç iken denenmeli, kıvamı uygun olmalı, ilk kez verilen besinlerin alerji yapıp yapmadığı gözlenmeli, bir anda birden fazla besin ile başlanmamalıdır. Altıncı aydan itibaren meyve ve sebze püreleri, yoğurt, şekersiz muhallebi, doğal pekmez, az miktarda yumurta sarısı ile ek besinlere başlayabilirsiniz.

ÖNCEKİ HABERLER
Öğrenciler karne aldı İzmir'deki bu öğrencilerin karnesi çok özel oldu
Öğrenciler karne aldı İzmir'deki bu öğrencilerin karnesi çok özel oldu
Gülçin Ergül kaç yaşında aslen nereli evlenip boşandı mı?
Gülçin Ergül kaç yaşında aslen nereli evlenip boşandı mı?
Bakanlığın buğday twitini gören Gökhan isyan etti : 'Neden yapıyoruz?'
Bakanlığın buğday twitini gören Gökhan isyan etti : 'Neden yapıyoruz?'
Ayda yetiştirilen ilk bitkiden kötü haber geldi
Ayda yetiştirilen ilk bitkiden kötü haber geldi
Okul servislerine geniş çaplı denetim ve men kararı
Okul servislerine geniş çaplı denetim ve men kararı
2019 üniversite sınavı başvuru tarihi ne zaman YKS başvurusu
2019 üniversite sınavı başvuru tarihi ne zaman YKS başvurusu
Sabri Sarıoğlu, Galatasaray'a geri dönüş yolunda
Sabri Sarıoğlu, Galatasaray'a geri dönüş yolunda
AK Partili Mehmet Fatih Güven'den olay yorum! Bizi kazığa oturtacaklar
AK Partili Mehmet Fatih Güven'den olay yorum! Bizi kazığa oturtacaklar
Bakan Mustafa Varank'tan destek açıklaması
Bakan Mustafa Varank'tan destek açıklaması
Tutuklandığını duyunca adliyede intihar etti
Tutuklandığını duyunca adliyede intihar etti