Süt içenlerin ve özellikle kadınların yağlarını daha rahat yaktığını söyleyen uzmanlar, günde 2 bardaktan fazla süt içilmemesini öneriyor.
Abone olKilo vermek istiyorsanız, özellikle akşam yemeklerinden sonra süt içmeyi alışkanlık haline getirin. Süt özellikle etteki yağların vücut tarafından yakılmasını hızlandırırken uzmanlar, "Günde 2 bardak süt kalbi de güçlendirir" diyor.
ÖNCEKİ HABERLER
