BIST 3.458
DOLAR 18,56
EURO 18,54
ALTIN 1.029,56
HABER /  GÜNCEL

Sağlıklı ilişki kurabilmenin yolu empati yapabilmekten geçiyor...

Sağlıklı ilişki nasıl kurulur? Karşımızdakini daha iyi nasıl anlarız? Karşımızdakinin duygularını anlamak için nasıl empati yapabiliriz? Cevapla.tv uzmanı Yaşam Koçu Melek Cihangir anlattı.

Abone ol

Karşındakini cevap verme niyetiyle değil anlamak için dinlersen ne söylediğine değil ne söylemek istediğine odaklanırsan doğru iletişim gerçekleştirmiş olursun. Cevapla.tv uzmanı Yaşam Koçu Melek Cihangir anlattı.

Duygularını anlamaya yönelik kurduğunu empati sonucu, anlaşıldığını hisseden kişinin mutluluğuyla sen de bu hazzı yaşamış olur hem de doğru rol model olup, böylece kazan kazan eylemini ete kemiğe büründürmüş olursun. Bazen kendi içinde baş edemediği kötü duygularını, bir söz veya bir tavırla atıp rahatlamak isteyen kişilerin, farkındalığın arttıkça, sana ait olmayan duygularını almayıp, başlamadan tartışmayı da engellemiş olursun. Bunun için insanları ve duyguları gerçekten anlaman gerekir, kendini de... Örneğin; çocuğu yola fırlayan bir annenin çocuğuna kızıp öfkelenmesi, sekonder yani ikincil duygusudur. Primer yani birincil duygusu korkudur. Fakat bazen insanlar gerçek duygularını bazı sebeplerden dolayı, başka duygularla kamufle ederler. Sağlıklı ilişki kurabilmek için içeri bakmalısın, hep daha içeri, hep daha derine...

Kaynak: cevapla.tv

ÖNCEKİ HABERLER
İstanbul ikiye ayrılacak! Eylem planı ortaya çıktı
İstanbul ikiye ayrılacak! Eylem planı ortaya çıktı
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Meltem TV ve Yeni Mesaj'ın sahibi işte Haydar Baş'ın mal varlığı
Meltem TV ve Yeni Mesaj'ın sahibi işte Haydar Baş'ın mal varlığı
Cep telefonunu iki elle kullanmak vücuda 5 kat fazla yük!
Cep telefonunu iki elle kullanmak vücuda 5 kat fazla yük!
İstanbul'da 20 ilçeye 12 saat su verilmeyecek!
İstanbul'da 20 ilçeye 12 saat su verilmeyecek!
Cemile Bayraktar kimdir Kemal Sunal filmleri için ne dedi?
Cemile Bayraktar kimdir Kemal Sunal filmleri için ne dedi?
Haydar Baş'ın mal varlığına tedbir! Bir de yasak getirildi
Haydar Baş'ın mal varlığına tedbir! Bir de yasak getirildi
ALES başvuru yapma sayfası ÖSYM girişi geç başvuru ekranı
ALES başvuru yapma sayfası ÖSYM girişi geç başvuru ekranı
Gelinim Mutfakta Halise kimdir kaynanası Songül Hanımla fena tartıştı
Gelinim Mutfakta Halise kimdir kaynanası Songül Hanımla fena tartıştı
Öğretmen mülakat yeri sorgulama MEB öğretmen
Öğretmen mülakat yeri sorgulama MEB öğretmen