Karabasanlardan kurtulmamın yolu

Uykuya daldığınızda karabasanlar, kabuslar görmekten yoruldunuz mu? İşte kurtulmanın yolu.

C Rüyada olduğunuzun farkında olarak rüya görmek anlamına gelen 'lusid (bilinçli)rüya' ile rüyalarınıza yön vermeniz mümkün! İşte soru ve cevaplarla lusid rüya...

Lusid rüya, kişinin rüya gördüğü sırada, rüya gördüğünün farkında olması haline ve rüya gördüğünün bilincinde olduğu rüyaları olarak adlandırılıyor.

İlk kez Oxford Psikofizik Enstitüsü'nden parapsikolog Celia Gren tarafından adlandırılan lucid rüya, Doğu'nun lusid rüyaya önem veren bazı mistik ekollerinde üstatın öğrencisine gördüğü psikofizyolojik kaynaklı rüyayı yönlendirebilmesi için imajinasyonu denetleme tekniklerini öğretmesine dayanıyor.