Orhan Gencebay'ın eşi Sevim Emre, Bodrum tatili sırasında hiç diyetisyene gitmeden 12 kilo vermeyi başardı. Emre, kadınlara da şu tavsiyede bulundu: Gerçekten isterseniz, benim gibi başarabilirsiniz!
Abone olYAĞLARINI MI ALDIRDIN?
Sevim Emre, iki ayda forma girdi! Bodrum'a 74 kiloda giden Emre, şu an 62 kiloya düştüğünü, kendini görenlerin ise "Yoksa yağlarını mı aldırdın?" diye sorduğunu söyleyip ekledi: "Hiç estetik yaptırmadım. Güzelliğimin tek sırrı acı badem yağıdır. Pahalı kozmetik ise hayatta kullanmam."
PARA SAÇTIM, OLMADI!
Emre, 12 kiloyu nasıl verdiğini şöyle anlattı: "Yıllarca diyetisyenlere para saçtım ama başarılı olamadım. Bu kez kendime inandım. Tüm hanımlara sesleniyorum; boşverin diyetisyeni!" Emre, verdiği kilolar sonrası vücudunun sarkmaması için de radyofrekans sisteminden yararlandığını açıkladı.
BÖYLE ZAYIFLADI
Sabah iki bardak ılık su, yumurtanın beyazıyla yapılmış omlet ve küçük porsiyonda kivi veya ananas...
Ara öğünde maydanoz, dere otu ve naneli yeşil elma suyu.
Öğleyin büyük kase yoğurt.
Arada komposto ve şekersiz meyve...
Akşam kıtır ekmekli mercimek çorbası ile meyveli dondurma.
ÖNCEKİ HABERLER
