BIST 3.570
DOLAR 18,58
EURO 18,18
ALTIN 1.014,04
HABER /  SAĞLIK

Bir bardak gazoz kaç kalori- Kalori hesaplama cetveli

Yazın yavaş yavaş yaklaşması ile birlikte birçoğumuz yediğimize içtiğimize dikkat eder oldu. Peki özellikle yemeklerin yanında tercih ettiğimiz 1 bardak gazoz kaç kalori var dersiniz? Sizler için bir bardak gazoz kaç kalori ettiğini ve besinlerin kalori değerlerini hesapladık.

Abone ol

Bir bardak gazoz kaç kalori var sorusu yazın yaklaşması ile birlikte sık sık aranmaya başladı. Yaza daha sıkı ve fit bir şekilde girmek isteyenler diyet programlarına bakmaya başladı bile. Peki özellikle yemeklerin yanında içtiğimiz 1 bardak gazoz kaç kalori var biliyor musunuz?

Ortalama 100 ml 1 bardak gazoz 39 kalori vardır. Peki gün içinde sıkça tükettiğimiz elma suyu, gazlı içeçekler, meyveli soda, portakal suyu ve sade kahvedea kaç kalori biliyor musunuz? Kalori cetceline göz atın!

EKMEK YARARLI MI ZARARLI MI: Ekmek bazı uzmanlara göre gereksiz ve hatta zararlı bile olsa, faydaları olduğu da yadsınamaz. B1, B2, B3, B9, demir, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit gibi değerli vitamin ve mineralleri içerir. Vücuda gereksinim duyduğu vitaminleri veren, enerji sağlayan, kan hücresi oluşumuna destek sağlayan ve sinir sisteminin korunmasını sağlayan bir yiyecek olan ekmek, kalp sağlığını koruyucu folat sayesinde de  önemini pekiştirir.

Ama işlemden geçmiş ekmekler bu çok değerli mineral ve vitaminlerin çoğundan yoksundur. Bu sebeple ekmeği evde yapmak, onu besin değeri açısında çok daha değerli kılar.

Bir adet ekmekte glusit, su, protein, lipit ve madeni tuzlar bulunur.

ÖNCEKİ HABERLER
Yemekteyiz 9 Mart kim kazandı kaç puan aldı?
Yemekteyiz 9 Mart kim kazandı kaç puan aldı?
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Keith Haring X Pandora Koleksiyonunu Keşfet
Erdoğan'dan 23 milyon eve mektup
Erdoğan'dan 23 milyon eve mektup
Afrin haritasına bakın! 3 günde Afrin'de nereden nereye gelindi?
Afrin haritasına bakın! 3 günde Afrin'de nereden nereye gelindi?
Dolar cari açık rakamları sonrası fırladı! İşte son dolar fiyatı
Dolar cari açık rakamları sonrası fırladı! İşte son dolar fiyatı
Bakan Albayrak'tan anlamlı İstiklal Marşı paylaşımı
Bakan Albayrak'tan anlamlı İstiklal Marşı paylaşımı
Ortadoğu'daki savaşın asıl nedeni bu! ABD bu yüzden vazgeçmiyor
Ortadoğu'daki savaşın asıl nedeni bu! ABD bu yüzden vazgeçmiyor
Abdullah Ağar yeni paylaştı! Afrin'de 107 yıl sonra aynı fotoğraf
Abdullah Ağar yeni paylaştı! Afrin'de 107 yıl sonra aynı fotoğraf
Çukur 21.bölüm fragmanında Vartolu İdris Baba yeniden karşı karşıya
Çukur 21.bölüm fragmanında Vartolu İdris Baba yeniden karşı karşıya
Siyah Beyaz Aşk 22.yeni bölüm fragmanı geldi Aslı kararının arkasında mı
Siyah Beyaz Aşk 22.yeni bölüm fragmanı geldi Aslı kararının arkasında mı