Beyin sağlığınızı korumak istiyorsanız, gözlerini kapatmak yerine ara sıra sürekli olarak gözlerinizi kırpın. Çünkü bu uygulama sizin için kapatmaktan daha faydalı.
Abone olBu durum, beyne giden kasları hareketini hızlandırarak beynin erken yaşlanmasını önlüyor. Uzmanlar, beyin sağlığı için ayrıca yürümeyi, balık yemeyi ve sigara içmemeyi de öneriyor.
Kaynak:
ÖNCEKİ HABERLER
