Yüksek Motivasyon İçin Altın Kurallar

1-          Önce hedeflerinizi belirleyin. (kişisel hedefler, eğitim, kariyer, aile…)

2-          Hedeflerinizi yazın.

3-          Hedeflerinizi hayal edin.

4-          Kendinize başarılı bir model insan seçin.

5-          Başarı hikayeleri ve sözleri okuyun.

6-          Motive edici filmler izleyin.

7-          Pozitif müzikler dinleyin.

8-          Büyük düşünün.

9-          Motivasyonu yüksek insanlarla arkadaşlıklar kurun.

10-       Etkili uygulanabilir planlar yapın.

11-       Sizinle aynı hedefi paylaşan insanlarla arkadaş olun.

12-      Her iş için zamanlama yapın. Ne zaman başlayacak ve ne zaman bitireceksiniz tespit edin.

13-      Kendinize değer verin.

14-      Kendinizi takdir edin.

15-      Başkalarını motive etmeyi öğrenin

16-      Esnek olun.

17-      Uykunuza dikkat edin.

18-       Hayatta neler sizin için önemli? Değerlerinizi yazın ve sıralayın.

19-       Duyusal keskinliğe sahip olun. Hedefinize doğru ilerliyor musunuz yoksa ondan uzaklaşıyor musunuz fark edin.

20-      Kaliteli ara vermeyi öğrenin.

21-      Nefes almayı öğrenin.

22-      Her güne güzel bir gün olacak düşüncesiyle başlayın.

23-       Büyük hedefler belirleyin.

24-      Kişisel gelişime önem verin.

25-      Sağlıklı beslenin.

26-      Bol su için.

27-       Kendinizi ödüllendirin.

28-      Yürüyüş yapın.

29-      Kendinize güvenin.

30-      Abartmayın.

31-      Enerjinizi dengeli kulanın.

32-      Sahip olduğunuz güzellikleri fark edin ve şükredin.

33-      Dua edin.

34-      Önemli bilgileri not alın.

35-      Kendinize ve başkalarına pozitif telkinlerde bulunun.

36-      Asla vazgeçmeyin.

37-      En kritik zamanlarda en az iki seçeneğiniz olduğunu bilin.

38-      Kendinize ve başkalarına hayır demesini öğrenin.

39-      Beyin fırtınası yapın.

40-      Çözüm odaklı olun.

41-      Hep “Nasıl yapabilirim” diye düşünün.

42-      Geçmişteki olumsuz olayları ardınıza atın.

43-      Umudunuzu koruyun.

44-      Geçmişteki olumlu anlarınızı tekrar hatırlayın.

45-      Kendinizi sadece kendinizle kıyaslayın.

46-      Kaybettiklerinize değil hep elinizdekilere bakın.

47-      Saat değil, dakika odaklı olun.

48-      Gülümseyin.

49-      Deneyimlerden faydalının.

50-      Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun.