Evini düzenle astımdan kurtul

Her beş çocuktan birinde astım görüldüğünü belirten uzmanlar, sigara dumanı, çiçek tozları, hava değişikliği ve evcil hayvan beslemenin krizi tetiklediğine dikkat çekiyor

Uzmanlara göre, evlerde yapılacak basit düzenlemelerle astım krizi önlenebilir. Astım hastalarının çoğunun, evcil hayvanların döktüğü tozlara karşı alerjisi bulunuyor. Astımlı kişi bu tozları solunumla içine çekince vücudu tepki gösteriyor, akciğerlerindeki solunum yolları daralarak soluk alması güçleşiyor. Uzmanlara göre, evlerde astım krizine karşı alınacak tedbirler şöyle: Yataklar Yatak şiltesinin su geçirmez bir maddeden yapılmış olmasına ve yastıkların toz bitlerine karşı dayanıklı kılıfları olmasına dikkat edin. Özel yastık kılıfları eczanelerde satılmaktadır. Bu kılıflar, yastığın içinde bulunabilecek toz bitlerinin solunmasını önler. Yastıkları düzenli olarak yıkamayı veya her 6 ayda bir yenilemeyi deneyebilirsiniz. Battaniyeler, şiltenin üzerine geçirilen koruyucu kılıflar ve yorganlar her altı haftada bir en az 55 derece sıcaklıktaki suyla yıkanmalı ve toz bitleri yok edilmelidir. Zemin Mümkünse yerde halı yerine tahta, mantar, muşamba veya fayans kullanın. Halı kullanacaksanız halıların yerden kaldırılabilir türden olmasına dikkat ediniz. Halılar her ay ters yüz edilerek üç saat boyunca güneşte bırakılmalıdırlar. Döşemeyi halıyla kaplatacaksanız kısa tüylü ve dokuma halılar en iyi olanlardır. Döşemeler Minderli ve içi doldurulmuş döşemelik kumaşlarla yapılan mobilya üzerinde kedilerden veya toz bitlerinden gelen ve alerji uyandıran maddeler bulunabilir. Döşemelik olarak deri veya muşamba kullanılması bu problemi önler. Ayrıca, yıkanabilir ve kalınca döşemelik kumaşlar da iyidir. İçi doldurulmuş oyuncaklar: Bu oyuncakların üzerindeki toz bitlerini öldürmek için oyuncakları gece buzluğa koyunuz ve sabah yıkayınız. Perdeler En iyi perdeler istor perde veya jaluzi türüdür. Düzenli olarak temizlenemeyen ağır perdeleri kullanmayın. Rutubet Rutubetli evlerde daha çok toz biti ve kül görülmektedir. Bunlar astım krizine neden olurlar. Evde bulunan delikler aralıklar tıkanmalı, akan oluklar onarılmalı ve zeminden gelen rutubet önlenmelidir. Rutubetli bir zeminde evin içindeki havayı kuru tutmak zordur fakat evin içinin havadar olması buna yardım eder. Mutfakta, çamaşırlıkta ve banyoda aspiratör çalıştırarak buralardaki rutubetli havayı kurutabilirsiniz. Evcil hayvanlar Evde astım hastası birisi varsa evcil hayvan bulundurmamak en iyi yoldur. Mutlaka bir evcil hayvan istiyorsanız örneğin kedileri ameliyatla kısırlaştırarak alerji uyandıran maddeleri üretmelerini önlersiniz. Bütün evcil hayvanları mümkün olduğu kadar dışarıda tutunuz. Kısırlaştırılmış erkek veya dişi evcil hayvanlar daha az alerji uyandıran madde üretirler. Anne babanın her ikisi de astımlıysa çocuklarının da astımlı olması ihtimaline karşı eve evcil hayvan almamak iyi olur. Her şeyin başı temizlik Ev düzeninin belki de en önemli kısmını temizlik oluşturuyor. Evi temiz tutmak toz bitlerinin sayısını azaltır ve hayvanlardan gelen ve alerji uyandıran maddeleri önler. Yerleri düzenli olarak elektrikli süpürgeyle süpürün ve silinecek yerleri silin. Temizlik işini astımlı olan kişi yerine bir başkasının yapması daha iyidir. Kaynak: Türkiye