Tüm dengeyi bozuyor! Geceleri 6 saatten az uyursanız bunlara hazırlıklı olun...
Galerinin tamamı için tıklayınızADET DÜZENSİZLİKLERİ
Uyku eksikliği, tiroid hormonuyla da karmaşa yaratarak adet görenler için sorunlara neden olabilir. Uyku ve vücut saati uzmanı Dr. Katharina Lederle, uyku yoksunluğu sırasında tiroid uyarıcı hormon (TSH) seviyesinin arttığını ve bunun genç, sağlıklı kadınlarda önemli TSH artışıyla ilişkilendirildiğini söyledi.TSH'nin yüksek seviyeleri; adet düzensizlikleri, yumurtlama olmaması (anovülasyon), adet görememe (amenore) ve tekrarlayan düşüklere neden olur.