Spor yapmaya üşenenleri harekete geçirecek öneriler
Galerinin tamamı için tıklayınızHayatımızın günlük bir parçası olması gereken spor, çoğunlukla ertelediğimiz, yapmaya üşendiğiniz ama hep yapmayı istediğiniz bir eksikliğe dönüşebilir. Sürekli ertelenen, üşenilen spor konusu için motivasyon önerileriyle spor yapmaya başlayabilirsiniz. Bahaneler bulunan ve bugün yorgunum yarın giderim diye ertelenen spor, yerini hareketsiz yaşama ve sağlık sorunlarına bırakıyor. Spor motivasyonu nasıl sağlanır? Sorusunun sıklıkla araştırılan yanıtını sizler için derledik.