Sabah metabolizmanın daha iyi çalışması için bunlara dikkat!
Galerinin tamamı için tıklayınızEğer sabah egzersizi yapmıyorsanız, kalkar kalkmaz kahvaltı etmelisiniz. Yumi Lee'ya göre ya güzel bir egzersizle ya da güzel bir kahvaltıyla güne başlamak gerekiyor.