Beraber tüketildiğinde şifa bombasına dönüşen yiyecekler!

Elma ve TarçınUzmanlar tarçının elmada bulunan B-6 vitamininin alımını kolaylaştırdığını, bu durumun ise epitel doku hücrelerine antioksidan desteği sağladığını tespit etmişlerdir.Kilomuza da dikkat etmek istiyoruz ama tatlıdan da vazgeçemiyorsak tarçınlı elma dilimi de tatlı yerine geçebilecek en güzel öneridir. 1 adet elma rendesi, üzerine 1 tatlı kaşığı toz tarçın serperek çiğ ya da fırında az pişirerek tüketebileceğiniz yeşil elmanın kalori oranı diğer tatlı ve pastalara oranla çok masum sayıldığı için yaşlıların da tercihleri edebileceği bir besin takviyesidir.Bal ve KarabiberBal-karabiber ikilisi, soğuk algınlığından kaynaklanan öksürüğe karşı en etkili karışımlardan biridir. Her ikisi de solunum yolları üzerinde etkili birer balgam söktürücüdür. Bal ve karabiber bir araya geldiğinde öksürüğü yatıştırır. Ayrıca Toz karabiber ile bal ve soğanı karıştırarak macun yapılıp saça sürüldüğünde saç dökülmesine derman olduğunu, dökülen saçları geri çıkardığını göreceksiniz.Biberiye ve TahıllarDomates sosunuzu yada etinizi marine ederken biberiye kesinlikle kullanın. Ayrıca kek ve hububatlı ekmeklerle beraber kullanacağınız biberiye kronik rahatsızlıklara karşı koruma sağlıyor.Biberiye ayrıca, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’nde yapılan araştırmalara göre sindirim sistemine hafifletir, hazımsızlığı önleyici tesiri vardır. Bağırsaklarda oluşan gazlara karşı, gazlardan dolayı oluşan burkulma yada sancılara karşı iyi kazanç. Safra kesesine de fayda sağlar.Kişniş ve TavukKişniş eforlu bir antioksidandır. Meme kanserlerinde, obeziteye bağlı kanserlerine karşı gözetici tesiri bulunur. Sindirimi basitleştirici ve gaz giderici özelliği bulunur. Mide sızısının dindirilmesinde destekçi olur. Besin zehirlenmelerini önlemede etkili olduğu için en çok zehirlenmelere yol açan tavuk yemekleri gibi yemeklerde kullanılması önem taşıyor.Kimyon ve YoğurtHem mutfakta hem de tıbbı tedavilerde ilaç olarak kullanılan kimyon yoğurtla beraber tüketildiğinde ise sağladığı fayda 2 kat olur. Gaz problemi yaşayan hastalara uzmanların tavsiye ettiği yoğurt kimyon karışımı metabolizmayı da hızlandırıyor.Zerdeçal-Yumurta Zerdeçal yumurta ile tüketilirse kansere karşı koruyor..Kahvaltılarında yumurta tercih edenler her gün bir çay kaşığından biraz daha az ekleyerek tüketebilir. Kırmızı biber ve EtToz veya pul kırmızı biberi et ve balık marine ederken kullanırsanız metabolizma süratinizi artıracaktır.Sindirim sistemimizin ana uzuvlarından olan midemizdeki ekşimeleri azaltır.

Internet Haber Mobil Uygulama

Beraber tüketildiğinde şifa bombasına dönüşen yiyecekler!