Yeşilçay'ın faydaları 3 fincan içince varis olmuyor
|
Yeşilçayın bilinen faydalarına yenileri eklendi, bacaklarında varis problemi olan için birebir
Yeşil Çay’ın faydalarının saymakla bitmediğini belirten Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, ‘Her gün 2-3 fincan yeşil çay tüketmek bedeninizi birçok sağlık sorununa karşı koruyor” dedi.
Yeşil Çay tüketiminin unutulmaması için önerilerde bulunan Kanar, “Bir kağıda 'GÜNDE 2-3 FİNCAN YEŞİL ÇAY MUTLAKA İÇMELİSİN' yazın. Bu yazıyı buzdolabının üzerine ya da bilgisayarınızın sağ üst köşesine iliştirin. Bu sayede Yeşil Çay içmeyi unutmayacak ve kendinize bir iyilik yapmış olacaksınız” diye konuştu.
KAFEİN ENERJİSİ VERİYOR
Kanar, faydaları 5000 yıl önce farkedilen ve insan hayatına giren Yeşil Çay’ın faydalarını şu şekilde sıraladı;
• Güne enerjik ve mutlu başlamak için çok basit ve keyifli bir tercih. İçerisindeki kafein türevleri sayesinde yüksek enerji sağlıyor.
MİDE VE MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR
• Yeşil Çay, çok güçlü antioksidan içeriği ile kansere karşı doğadan bir armağan olma özelliği taşıyor. Her gün düzenli tüketilen 4-6 fincan yeşil çay mide, kolon, meme ve sindirim sistemi kanseri riskini azaltıyor.
KOLESTROL VE KALP İÇİN BİREBİR
• Yeşil Çay kolesterol için de oldukça faydalı. Daha sağlıklı atan bir kalp için mutlaka tüketilmesi öneriliyor.